fevereiro 2014

A insustentável leveza e a flutuante solidez da identidade de atleta

Resposta ao texto “Esporte e Psicologia: a relação dos pais com a identidade profissional dos filhos” de João Ricardo Lebert Cozac Bom. Esse é um assunto para muita manga. Uma coisa é discutir a prática do esporte de alto rendimento, a existência ou possibilidade do nível “elite” nas diversas modalidades no país, e uma outra […]

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Semana da aceitação identitária

Essa seria uma boa. Certamente é importante para portadores de identidades minoritárias ter espaço social para assumirem-se como tais, lutar contra o preconceito e construir uma auto-representação positiva. Os dias e semanas do orgulho gay, da consciência negra, da pessoa indígena, da mulher, entre outros, têm essa função. Festividades específicas como as de Nossa Senhora

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O invisível envenenamento do seu corpo no visível envenenamento do planeta

* este texto foi publicado, depois de editado, como parte do meu livro “Estética e saúde: a linha tênue entre saúde e beleza” (ver link abaixo) Ser onívoro e manipular racionalmente sua alimentação é uma opção entre o existencial e o técnico. Diz respeito a estilo de vida, à apropriação de si mesmo quanto a

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Treino de powerlifting para professores de academia

A planilha abaixo é uma alternativa de treino relativamente rápido para professores de academia. Foi elaborada para meus alunos da Runner, cuja disponibilidade de tempo para treino é em torno de 1-1,5h por dia. Aqui vocês encontram 7 semanas de treino: comecem pela primeira – NÃO PULEM ETAPAS. O treino foi elaborado segundo uma periodização

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