obesidade

Raiva, frustração e solução: o doce e o diabético

(Um “salve” para a Candy ProFit ) Quando eu tinha uns oito ou nove anos tinha um menino na minha classe que tocava o terror com vontade. O que você imagina que uma criança dessa idade pudesse fazer, ele fazia isso e bem mais. Eu tinha um pouco de receio de me aproximar dele. Afinal, eu …

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Tenho sobrepeso e detesto academia: o que devo fazer? Da série FAQ

Cristiane (nome fictício) me escreve: “Estou com sobrepeso (gorda mesmo), nem me peso mais depois dos 80kg, deprimida e não tenho ânimo para nada. Sei que estou comendo errado, mas acabo não tendo motivação para fazer nada a respeito. Detesto academias: elas só me fazem me sentir pior e nunca tenho resultados. Me dê uma …

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Decisão: por que ela é sua e como tomar a melhor

Decisões. A vida é cheia delas, não é mesmo? Na verdade, é um pouco mais que isso. A vida, ou qualquer “estado de coisas” numa sociedade, é produto da combinação entre o estado prévio, o acaso e o arbítrio, ou seja, decisão. Passar mal com o calor insuportável dos verões destes últimos anos é produto …

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O efeito “diário alimentar”

Algum tempo atrás publiquei um artigo com o título de “the journaling effect”. Tratava-se de uma crônica sobre o meu próprio comportamento alimentar quando registrando e quando não registrando a dieta, ou seja, fazendo o diário alimentar. Quando é necessário modificar o peso ou composição corporal por ocasição de alguma competição, o registro por si …

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O peso da pobreza: sobre-alimentação involuntária nos segmentos socio-economicamente desprivilegiados

Epidemia é definido como um fenômeno em que a incidência de um determinado problema de saúde excede o que é esperado em termos do comportamento anterior da mesma. A incidência de qualquer condição pode ser medida e modelada quantitativamente. Quando a curva de incidência no tempo muda seu comportamento e passa a aumentar mais, temos …

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A linha tênue entre Saúde e Estética

Anteontem recebi um e-mail de um amigo (vamos chamá-lo de “amigo 1”) que me pediu ajuda com uma questão de saúde. Não muito diferente de outros que recebo de gente que me identifica por aqui, pelo meu site ou pelo orkut: um homem sedentário com sobrepeso acentuado que não está satisfeito com essa condição. Este …

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A alienação corporal pesa mais sobre a mulher

Como se expressa a alienação corporal? Como podemos identificar sua expressão na vida social? Existem várias manifestações patológicas da alienação corporal: – desordens alimentares – insatisfação com a própria imagem / desordens dismórficas – sedentarismo (sim, considero sedentarismo um comportamento patológico) – desordens sexuais – fracasso na adesão a programas de atividade física – fracasso …

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Eu e meu corpo: o gato sujo lá fora

Eu tenho alguns conhecidos muito acima do peso, poucos realmente obesos. Uma dessas pessoas se corresponde regularmente comigo. Já calculei algumas dietas para ela, fiz um grande número de sugestões para administrar comida, mas nenhuma deu resultado. Ela insiste em três coisas: 1. afirmar que “não consegue” controlar sua compulsão por se entupir de alimentos …

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