No supino raw, o passador de barra deve segurar firmemente a mesma e levá-la até o ponto de início do levantamento JUNTO com o atleta. Se necessário (competição ou treino pesado), anilheiros devem acompanhar a barra, pela manga, com as mãos em “cestinha”. Ninguém deve TOCAR a barra: isso tira a estabilidade do levantamento, em vez de ajudar. Somente se o levantador exibir sinais inequívocos de falha é que os ajudantes devem pegar a barra. Depois de finalizado o levantamento, aí sim, os ajudantes devem trazer a barra de volta ao suporte. Se for um supino equipado, muitas vezes o levantador não fará força para tirar a barra do suporte porque para isso elevaria os braços fora do ajuste da camisa. Os ajudantes devem levar a barra até o ponto de início do levantamento. O resto é igual.

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