* INSCRIÇÃO*: enviar e-mail para [email protected] – aguarde instruções para efetuar pagamento e preencher a ficha de inscrição

CONTEÚDO:

MÓDULO I – CURSO BÁSICO DE FORÇA E POTÊNCIA APLICADA

– Introdução aos 5 levantamentos de peso oficiais (agachamento, supino, levantamento terra, arranco, arremesso). História, competições e treinamentos.

– bases cinesiológicas dos levantamentos de peso

– fundamentos práticos dos 5 levantamentos de peso

– aplicação (onde aplicar e como ensinar)

* Esse curso terá uma característica de conteúdos teóricos e práticos e tem como objetivo que os alunos aprendam e treinem os conceitos básicos dos 5 levantamentos de peso.

Local: CrossFit Brasil – Rua Clélia, 970 – Lapa, 05042-000 São Paulo, Brazil

Preço Parcelado R$ 765,00 (Depósito 1a. parcela antecipado + 2 CHEQUES RESTANTES NODIA de R$ 255,00)

À Vista: R$ 690,00