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Powerlifting: De Volta ao Básico

O livro aborda tanto aspectos cinesiológicos e de execução técnica dos movimentos, como a história do esporte, a funcionalidade dos movimentos (incluindo um histórico sobre a natureza do treinamento funcional), a aplicação dos movimentos do powerlifting a praticantes em busca de condicionamento, bem como na preparação esportiva de outras modalidades, treinamento mental e aspectos nutricionais do treinamento de força. O texto é permeado por relatos e experiências da autora como atleta e observadora da comunidade esportiva e contém cerca de 300 referências bibliográficas atualizadas.

The book highlights the kinesiological and tecnical aspects of powerlifting movements, as well as the history of the sport, movement functionality (including a historical account about the nature of functional training), the application of powerlifting lifts and exercises to fitness and conditioning in general and to training for other sports. It includes chapters on mental training and nutritional aspects of strength training. The text is written on the first person, with stories about the experience of the author as an athlete and powerlifting observer. It contains around 300 recent bibliographical citations.

ESTÉTICA E SAÚDE: A linha tênue entre beleza e saúde

O livro aborda a interface entre ações e decisões no campo da estética e beleza humana (forma física) e da saúde, tanto do ponto de vista da atividade física como da nutrição.

The book highlights actions and decision pertaining the interface between physical form and beauty, on the one hand, and health, on the other. Physical activity and nutrition are the chief objects of discussion.

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