Local: Espaço Funcional Monica Pimenta

Horário: 20h30 – 22h30

Investimento: R$50,00

 

Datas    Temas*

* veja abaixo informações sobre os seminários em datas alternativas

1/08       Fundamentos básicos da força – o que é força, por que ela é necessária, o que ela tem a ver com o movimento humano e como se treina força

8/8         “Os novos velhos treinamentos” – novas tendências no treinamento de força do repertório de antigas tradições: powerlifting, levantamento de peso, kettlebell, movimentos com peso corporal, objetos alternativos e outros

15/8       Periodização

22/08    Atividade física, stress e saúde mental – o que se conhece e evidências para os mecanismos; corpo, saúde e integração corpo-mente

29/08    Mulheres e treinamento de força I – de onde vem a dificuldade da mulher com a FORÇA: aspectos históricos, culturais e de história de vida; etapas da vida da mulher e força (infância, puberdade, gravidez, pós-parto e menopausa); a importância do treinamento de força na saúde da mulher

5/09       Esportes de força 1: História

12/09    Ciências da Saúde Baseadas em Evidência – como tomar boas decisões profissionais usando a melhor informação científica disponível (as bases de dados, como utilizá-las, como executar buscas, como investigar questões)

19/09    Preciso treinar força: que opções eu tenho?

26/09    Esportes de força 2: Organização, estrutura, instituições, principais referências e como pesquisar e fazer cobertura jornalística

3/10       Novidades em nutrição esportiva para quem gosta de nutrição: diretamente das fontes primárias para a mesa do consultório

10/10    Esportes de força, treinamento de força e artes marciais

17/10    Esporte de alto rendimento e sociedade

24/10    Stress, atividade física, nutrição e produtividade no trabalho. Composição corporal, ganho de massa magra e perda de gordura – estratégias gerais em treinamento e dieta

31/10    Esportes de força 3: Tendências atuais no mundo e no Brasil

21/11    Mulheres e treinamento de força II – aspectos técnicos; fisiologia da força e mulheres; aspectos hormonais. Composição corporal, ganho de massa magra e perda de gordura – estratégias gerais em treinamento

12/12    Powerlifting – o esporte, treinamento e organização de campeonatos

17.          Prescrição de treinamento com pesos – aspectos pedagógicos e funcionais

18.          A construção de padrões estéticos – o profissional de saúde diante das demandas do paciente e da responsabilidade com a saúde

19.          Treinamento funcional – o que é, origens, bases neuro-fisiológicas e prescrição para diferentes públicos

20.          Core training – o que é, origens, bases neuro-fisiológicas e prescrição para diferentes públicos

21.          Bases fisiológicas do treinamento de força

22.          Padrões epidemiológicos da atividade física

23.          Padrões epidemiológicos da nutrição (obesidade, desnutrição, etc.)

 

A reposição de módulos já oferecidos ocorre sob demanda as 6as feiras ao preço de R$3.000,00 (duas horas de seminário, até 10 pessoas).