Local: Espaço Funcional Monica Pimenta
Horário: 20h30 – 22h30
Investimento: R$50,00
Datas Temas*
* veja abaixo informações sobre os seminários em datas alternativas
1/08 Fundamentos básicos da força – o que é força, por que ela é necessária, o que ela tem a ver com o movimento humano e como se treina força
8/8 “Os novos velhos treinamentos” – novas tendências no treinamento de força do repertório de antigas tradições: powerlifting, levantamento de peso, kettlebell, movimentos com peso corporal, objetos alternativos e outros
15/8 Periodização
22/08 Atividade física, stress e saúde mental – o que se conhece e evidências para os mecanismos; corpo, saúde e integração corpo-mente
29/08 Mulheres e treinamento de força I – de onde vem a dificuldade da mulher com a FORÇA: aspectos históricos, culturais e de história de vida; etapas da vida da mulher e força (infância, puberdade, gravidez, pós-parto e menopausa); a importância do treinamento de força na saúde da mulher
5/09 Esportes de força 1: História
12/09 Ciências da Saúde Baseadas em Evidência – como tomar boas decisões profissionais usando a melhor informação científica disponível (as bases de dados, como utilizá-las, como executar buscas, como investigar questões)
19/09 Preciso treinar força: que opções eu tenho?
26/09 Esportes de força 2: Organização, estrutura, instituições, principais referências e como pesquisar e fazer cobertura jornalística
3/10 Novidades em nutrição esportiva para quem gosta de nutrição: diretamente das fontes primárias para a mesa do consultório
10/10 Esportes de força, treinamento de força e artes marciais
17/10 Esporte de alto rendimento e sociedade
24/10 Stress, atividade física, nutrição e produtividade no trabalho. Composição corporal, ganho de massa magra e perda de gordura – estratégias gerais em treinamento e dieta
31/10 Esportes de força 3: Tendências atuais no mundo e no Brasil
21/11 Mulheres e treinamento de força II – aspectos técnicos; fisiologia da força e mulheres; aspectos hormonais. Composição corporal, ganho de massa magra e perda de gordura – estratégias gerais em treinamento
12/12 Powerlifting – o esporte, treinamento e organização de campeonatos
17. Prescrição de treinamento com pesos – aspectos pedagógicos e funcionais
18. A construção de padrões estéticos – o profissional de saúde diante das demandas do paciente e da responsabilidade com a saúde
19. Treinamento funcional – o que é, origens, bases neuro-fisiológicas e prescrição para diferentes públicos
20. Core training – o que é, origens, bases neuro-fisiológicas e prescrição para diferentes públicos
21. Bases fisiológicas do treinamento de força
22. Padrões epidemiológicos da atividade física
23. Padrões epidemiológicos da nutrição (obesidade, desnutrição, etc.)
A reposição de módulos já oferecidos ocorre sob demanda as 6as feiras ao preço de R$3.000,00 (duas horas de seminário, até 10 pessoas).