diz:
vc ta supinando 2x na semana …
Marilia diz:
sim… é q senti falta de boards e lockout – eu acho q sem isso eu não treino meu cerebro
diz:
ue ??? mas vc tava ou nao fazendo isso ?
Marilia diz:
depois do brasileiro, não mais
Marilia diz:
até la eu treinava sozinha
Marilia diz:
foi meu momento mais meditativo
Marilia diz:
sozinha, perna quebrada
Marilia diz:
terça feira treinava pesado até uns 75kg raw
Marilia diz:
e ia fazer lockout
Marilia diz:
isso era meu treino pesado
Marilia diz:
querendo ou não , foi um puta treino
diz:
o q foi teu treino terça agora ? esses 75 raw ?
Marilia diz:
segunda fui testar camisa na nautilus
Marilia diz:
terça, só supino leve, pois encanei q minha téncnica está equizofrênica
Marilia diz:
thiaguinho me orientou, observando meus movimento
Marilia diz:
s
diz:
ok,, mas vc tava jogando 75 toda terça a quantas terças ?
Marilia diz:
não
Marilia diz:
terça fui até 62kg – trocentas series de 5 a 6 reps
Marilia diz:
só para “automatizar a tecnica”
Marilia diz:
ficamos contentes e satisfeitos
Marilia diz:
e hoje fomos treinar boards e lockout
diz:
e q tipo de peso vc quis colocar hj ?
Marilia diz:
meu, 80kg nos boards ficou pesado – em brasilia, fui até 140
Marilia diz:
não consegui reproduzir o efeito da mola
Marilia diz:
me embananei
Marilia diz:
aí no lockout fiquei mais feliz, fui até 110 ou 120, mas sozinha antes eu ia até 130
diz:
vamos la,,,, a maior encanação foi com o board ne ?
Marilia diz:
sim sim
Marilia diz:
por causa da sensação do tubo interno
Marilia diz:
chupando minha força
Marilia diz:
a sensação de “fading out”
Marilia diz:
meio desmaiando
diz:
a sensação ja tava antes ou começou depois q deu merda no board ?
Marilia diz:
acordei esquisita
Marilia diz:
vc leuo texto?
diz:
nao,, to conversando com vc sem parar
Marilia diz:
ah
Marilia diz:
eu relatei no texto isso – acordei ruim, antes do alarme
Marilia diz:
já com a cabeça na audiencia com o juiz
Marilia diz:
com a figura q estamos processando, um cara de energia muito ruim
Marilia diz:
ligado a coisas feias, não apenas pilantra com nossa grana
Marilia diz:
mas ligado a prostituição, mentiras, politicamente conservador, sem solidariedade
Marilia diz:
um ser de pouca luz
Marilia diz:
e ele está perdendo o processo
Marilia diz:
de modo q eu estou bem calma, mas ele está nervoso
diz:
marilia
Marilia diz:
fala
diz:
eu to começando a achar teu bad day o mais normal possivel
Marilia diz:
e ontem eu tava muito tensa
Marilia diz:
achei q minha bexiga ia explodir
Marilia diz:
fiquei presa num transito de 1:40h, tive MUITA dor
Marilia diz:
tentei mijar no banco do motorista, não consegui,
Marilia diz:
uma hora parei num lugar qualquer, entrei desesperada, mijei, mas nem o xixi saia direito
Marilia diz:
fiquei horas com colica
diz:
pera
diz:
vc mijou no banco do taxista ?
Marilia diz:
não, no meu – tentei mas não consegui
diz:
uhauhauhauhauhauhauhauh
diz:
q terrosita
diz:
huauhahuahuauhahuauhahuauhauha
Marilia diz:
entrei em desespero
diz:
ainda bem,, depois vc ia se culpar disso
Marilia diz:
desci numa loja de aluguel de roupa de luxo
Marilia diz:
me levaram rapido ao banheiro
Marilia diz:
o xixi foi saindo aos poucos, a dor insuportável
Marilia diz:
acho q machucou a bexiga por dentro..
diz:
nossa, quanta merda
diz:
quanto cortisol floating
Marilia diz:
né?
diz:
transito, xixi, julgamento
diz:
e a aventura de fazer a parada sem São Caramellito perto
diz:
po,, tudo remando contra !
Marilia diz:
né mesmo?
diz:
o movimento da mola no board é dificil pra caralho
Marilia diz:
engraçado
diz:
eu tenho q aquecer muito pra acahr a groove
Marilia diz:
com o Krml perto era facil
Marilia diz:
ele é MUITO BOM PROFESSOR
diz:
ele é um bom hipnotizador tambem
Marilia diz:
na hora q deu isso queria falar com ele e com o Fernando, queria um “por que”, queria sei la´o que
diz:
Marilia diz:
não quero criar dependência tb
Marilia diz:
não quero achar q só vou levantar direito se ele estiver junto
diz:
ahhhh,,, pensa numa aguia aprendendo a voar
diz:
seja menos exigente
Marilia diz:
nem me fala… foi essa imagem q começou toda a nóia do maluco lá
Marilia diz:
o “da powerlifting’
Marilia diz:
só pq falei q me sentia como uma águia chutada do ninho
Marilia diz:
q descobria q tinha asas
Marilia diz:
mas serviu para eu pensar q preciso soltar de coisas negativas tb
Marilia diz:
hoje falei um monte de “eu odeio” (eu odeio transito de sp, eu odeio sp, etc)
Marilia diz:
e o felipe (o cara sensacional q tá impulsionando o projeto de osasco)
Marilia diz:
me falou: “lembra do filme (what the bleep), não é pra ficar falando “eu odeio” q vc ensina isso para o seu cérebro”
Marilia diz:
e é verdade…
diz:
concordo