Assunto chato. A Mamut Strong me deve pelo menos R$15.000,00 – eu tenho como provar porque o skype mantém registro do tempo de log e eu era importunada o tempo todo. Também tenho os e-mails. A soma de horas é muito alta. Fora isso, foram executados trabalhos de: 1. reelaboração de conteúdo técnico do site […]
Desta vez eu respondo uma pergunta de Tiago Duarte, do dia 28 de novembro, sobre a relação entre o levantador e a barra. Tiago detalhou: “Olá Marilia, esta semana estava contando e ensinando minha aluna de personal, sobre a importância da relação homem e barra, antes de um levantamento ou agachamento. Todo o clima, concentração
O homem e a barra – que relação é essa? Série P&R Read More »
A barra olímpica é um equipamento fabricado segundo parâmetros precisos e medidas de segurança rigorosas. Barras olímpicas seguras e eficientes devem ter pelo menos 190.000 PSI (libras por polegada quadrada, uma medida de força de tensão), devem ser testada magneticamente e através de ultra-som contra irregularidades estruturais (e as que exibem irregularidades devem ser descartadas),
Como é a barra olímpica e por que ela é mais cara? Read More »
