campeonato sul americano wpc – Marilia Coutinho

The South American WPC powerlifting championship: how good is good enough for me?

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We went as a team of two: Carlos Daniel Llosa and I. I am very proud of him. He broke all his PRs and lifted 225kg, 132,5kg and 215kg (squat, bench press and deadlift). I did 145kg, 95kg and 165kg. Objectively, I was weak: the deadlift doesn’t lie. You may explain away the squat and […]

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Indo para Barranquilla: Carlos sem passaporte, a Vivo sacaneando e a gente indo! Eita!

Mais um post rapidex. Ontem me chama um Carlos Daniel sério, pouco característico de sua calma e bom humor habitual. O passaporte sumiu. O vôo era em algumas horas e o passaporte desapareceu. Ora, tudo bem: não é necessário passaporte para a Colombia. Verdade, não seria. Se o vôo não fizesse escala no Panama, onde