O equipamento não define o treinamento – o treinamento define o equipamento
A história do treinamento físico é fascinante em diversos aspectos. Um dos mais interessantes é a invenção e desenvolvimento de equipamentos. Ninguém sabe exatamente por que os halteres foram chamados de “dumbbells”. Uma das hipóteses é que monges utilizavam sinos sem badalo para condicionamento físico e de força: sinos, “Bells”; mudos, “dumb”. Se é assim […]
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