\u201cComa suas verduras porque \u00e9 saud\u00e1vel.\u201d Quantas vezes voc\u00ea ouviu isso? Depois de um certo n\u00famero de repeti\u00e7\u00f5es de frases ret\u00f3ricas como essa, certas associa\u00e7\u00f5es v\u00e3o se tornando partes de um modelo para n\u00f3s \u2013 no caso, o modelo de \u201csa\u00fade\u201d. Assim, associamos \u201csaud\u00e1vel\u201d com \u201cnatural\u201d, com \u201cnormal\u201d, com \u201cequil\u00edbrio\u201d, com \u201cparcim\u00f4nia\u201d, entre outras coisas.
\nNenhuma destas associa\u00e7\u00f5es resiste a um exame mais cuidadoso. Vejamos \u201cnatural\u201d. A id\u00e9ia de Natureza, em si, j\u00e1 \u00e9 complicada porque ningu\u00e9m sabe a que tipo de polaridade estamos nos referindo: natural X artificial? Natural X social? Na verdade, nenhuma das duas polaridades \u00e9 real: n\u00e3o h\u00e1 praticamente nada, no nosso mundo social, que deixe de ser em certa medida manipulado e portanto \u201cartefato\u201d \u2013 artificial. Cachorro \u00e9 da natureza? Tem certeza? Com todas essas ra\u00e7as produzidas por centenas de anos de sele\u00e7\u00e3o artificial? N\u00e3o, n\u00e3o \u00e9. Nem deixa de ser. Vitamina C sint\u00e9tica \u00e9 artificial? E qual \u00e9 a diferen\u00e7a molecular dela para a vitamina C do suco de laranja? Nenhuma. Ent\u00e3o s\u00e3o a mesma coisa. E portanto n\u00e3o faz sentido separar o que \u00e9 natural do que \u00e9 artificial. Agora mais dif\u00edcil: c\u00e2ncer de pr\u00f3stata aos 75 anos \u00e9 natural? Com certeza. \u00c9 saud\u00e1vel? N\u00e3o. Morfina \u00e9 natural? Vem das plantinhas? \u00c9. Vem. \u00c9 saud\u00e1vel? N\u00e3o: faz um mal danado e s\u00f3 se justifica se voc\u00ea estiver morrendo de dor.
\nVejamos normal. Normal se refere a uma distribui\u00e7\u00e3o probabil\u00edstica de uma determinada caracter\u00edstica numa popula\u00e7\u00e3o, descrita pela curva \u201cnormal\u201d. Assim, \u201cnormal\u201d \u00e9 o padr\u00e3o predominante. No caso da adiposidade humana, nessa etapa da hist\u00f3ria da sociedades industriais \u00e9 poss\u00edvel dizer que o normal \u00e9 o sobre-peso. Ningu\u00e9m, em s\u00e3 consci\u00eancia, vai concordar que sobre-peso \u00e9 saud\u00e1vel.
\nDe novo: c\u00e2ncer de pr\u00f3stata aos 75 anos \u00e9 normal? Com certeza: atinge uma alta porcentagem da popula\u00e7\u00e3o masculina. \u00c9 saud\u00e1vel? \u00d3bvio que n\u00e3o.
\n\u201cEquil\u00edbrio\u201d \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o em que duas caracter\u00edsticas opostas ou diferentes est\u00e3o numa rela\u00e7\u00e3o tal em que n\u00e3o h\u00e1 prevel\u00eancia de uma em rela\u00e7\u00e3o a outra. Acho que esta associa\u00e7\u00e3o \u00e9 a mais insustent\u00e1vel. Equil\u00edbrio de que com que? Consumo de \u00e1lcool: o saud\u00e1vel seria n\u00e3o beber muito, nem pouco. Ser\u00e1?!
\n Na verdade, o conceito de sa\u00fade, talvez um dos mais empregados no discurso de todos os atores relevantes na nossa sociedade, \u00e9 bastante fugidio. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, sa\u00fade \u00e9 \u201cum estado din\u00e2mico de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social, e n\u00e3o apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade\u201d (WHO’S New Proposed Definition. 101st Session of the WHO Executive Board, Geneva, January 1998. Resolution EB101.R2). Esta \u201cnova\u201d defini\u00e7\u00e3o da WHO apenas introduziu a palavra \u201cdin\u00e2mico\u201d na frase da resolu\u00e7\u00e3o de 1948, quando da constitui\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o. Em 40 anos, evoluimos pouco na conceitua\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.
\nNo dia a dia de quem treina pesado, a gente ouve coisas como: \u201cesse tanto de m\u00fasculo que voc\u00ea tem n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel\u201d. Por que? \u201cporque n\u00e3o \u00e9 natural\u201d. O m\u00fasculo n\u00e3o \u00e9 natural?! \u201cn\u00e3o, essa quantidade n\u00e3o \u00e9 normal\u201d. Com certeza, n\u00e3o \u00e9 normal: a massa muscular predominante na popula\u00e7\u00e3o \u2013 na \u201cnorma\u201d \u2013 \u00e9 muito menor. Mas \u00e9 saud\u00e1vel?
\nA id\u00e9ia de que uma capacidade funcional desenvolvida ao extremo n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel n\u00e3o tem nenhum fundamento cient\u00edfico, assim como atribuir a uma percep\u00e7\u00e3o subjetiva, nunca parametrizada, o crit\u00e9rio de sa\u00fade, n\u00e3o se justifica.
\nQualquer atleta pode descrever a rela\u00e7\u00e3o entre sua condi\u00e7\u00e3o de bem-estar e seu n\u00edvel de treinamento. O indiv\u00edduo mais treinado tem melhor circula\u00e7\u00e3o, controle hormonal, humor, sexo \u2013 tudo. E lembra de quando n\u00e3o tinha. Parece bastante evidente que existe uma rela\u00e7\u00e3o entre a otimiza\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es vitais e o que quer que seja essa condi\u00e7\u00e3o de bem-estar.
\nTalvez seja interessante explorar a id\u00e9ia de que a sa\u00fade pode estar no desenvolvimento m\u00e1ximo das capacidades funcionais do indiv\u00edduo, seja qual for sua idade, g\u00eanero ou condi\u00e7\u00e3o inicial.<\/p>\n
Marilia <\/p>\n