{"id":5253,"date":"2006-03-10T20:39:00","date_gmt":"2006-03-10T20:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/a-apropriacao-do-corpo-pela-mulher\/"},"modified":"2006-03-10T20:39:00","modified_gmt":"2006-03-10T20:39:00","slug":"a-apropriacao-do-corpo-pela-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/a-apropriacao-do-corpo-pela-mulher\/","title":{"rendered":"A apropria\u00e7\u00e3o do corpo pela mulher"},"content":{"rendered":"

De maneira geral, a atividade f\u00edsica propicia que o praticante se APROPRIE, ou se RE-APROPRIE de seu corpo. Essa id\u00e9ia deriva do conceito de ALIENA\u00c7\u00c3O CORPORAL, segundo o qual somos socialmente separados de nossos corpos atrav\u00e9s de uma falsa cis\u00e3o entre mente e corpo. Essa dualidade tem origens hist\u00f3ricas remotas e se instaura muito precocemente na vida das pessoas.
\nO treinamento de for\u00e7a \u00e9 a atividade que mais favorece e provavelmente a \u00fanica que permite uma plena re-apropria\u00e7\u00e3o do corpo pelo indiv\u00edduo por promover:
\n1. o desenvolvimento e recupera\u00e7\u00e3o do controle da fun\u00e7\u00e3o motriz mais b\u00e1sica, a FOR\u00c7A.
\n2. consci\u00eancia corporal completa (relativa \u00e0 amplitude do movimento, for\u00e7a, pot\u00eancia, velocidade e equil\u00edbrio)
\n3. percep\u00e7\u00e3o de controle sobre modifica\u00e7\u00f5es morfol\u00f3gicas (aumentar ou diminuir partes do corpo, modificar a composi\u00e7\u00e3o corporal quanto a gordura e massa magra).<\/p>\n

A mulheres s\u00e3o mais atingidas do que os homens pela aliena\u00e7\u00e3o corporal, por motivos que remontam \u00e0 estrutura das rela\u00e7\u00f5es de g\u00eanero em nossa sociedade. Assim, apesar de muscula\u00e7\u00e3o ser um desafio proporcionalmente maior para a mulher do que para o homem, tamb\u00e9m representa um benef\u00edcio proporcionalmente mais decisivo.<\/p>\n

Marilia <\/p>\n


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