{"id":5311,"date":"2006-08-18T09:31:00","date_gmt":"2006-08-18T09:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/postura-linguagem-corporal-e-os-medos\/"},"modified":"2006-08-18T09:31:00","modified_gmt":"2006-08-18T09:31:00","slug":"postura-linguagem-corporal-e-os-medos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/postura-linguagem-corporal-e-os-medos\/","title":{"rendered":"Postura, linguagem corporal e os medos"},"content":{"rendered":"

Hoje a Mel me falou sobre a postura de tatu-bolinha que caracteriza certos estados de esp\u00edrito. \u00c9 sempre um estado oprimido, sucumbido, submisso a alguma press\u00e3o ou viol\u00eancia externa muito grande. Mesma tem\u00e1tica que vem me ocupando a mente desde que tentei que minha amiga executasse certos exerc\u00edcios que requerem acentuar a lordose, expandir o peitoral e colocar os ombros para tr\u00e1s. N\u00e3o consegui, ela ficou muito aflita e eu desisti. Depois disso ela mesma me deu uma longa e dolorosa explica\u00e7\u00e3o sobre a origem de sua postura de ombos protrusos e cabe\u00e7a baixa.<\/o_p><\/font><\/font><\/span><\/p>\n

Resolvi procurar materiais sobre postura e praticamente tudo que se encontra na internet \u00e9 normativo. Existe uma \u201cboa postura\u201d e v\u00e1rias m\u00e1s posturas. Examinando com mais cuidado as figuras, comecei a ficar em d\u00favida a respeito de mais essa normatividade epidemiol\u00f3gica, que me parece t\u00e3o suspeita quanto a \u201cboa alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, a \u201cdieta balanceada\u201d e a \u201catividade f\u00edsica saud\u00e1vel\u201d. Dieta balanceada eu sei que \u00e9 besteira, boa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um des-conceito (boa para quem? Para que??) e atividade f\u00edsica saud\u00e1vel nem se fala. Mas ser\u00e1 que existe uma boa postura?<\/o_p><\/font><\/font><\/span><\/p>\n

Veja a figura abaixo:<\/p>\n

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Ela mostra duas m\u00e1s posturas e uma boa. Me chamou aten\u00e7\u00e3o o fato de que a m\u00e1 postura da direita \u00e9 a que caracteriza minha fam\u00edlia: praticamente todos n\u00f3s somos meio assim. Antes de 2004, pessoas viviam corrigindo minha postura, me mandando encolher a barriga e \u201cendireitar\u201d a coluna.<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Achei ent\u00e3o a seguinte figura:<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Nesta figura aparece uma \u201cm\u00e1 postura\u201d meio sif\u00f3tica, torta, uma \u201cboa postura\u201d ereta e uma… MUITO ereta! E observem que a postura MUITO ereta \u00e9 caracterizada pelos ombros para tr\u00e1s e peitoral expandido. Essa \u00e9 a minha atual postura. <\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o me bateu essa s\u00e9ria d\u00favida sobre se eu deveria em qualquer hip\u00f3tese sugerir corre\u00e7\u00f5es nas posturas de algu\u00e9m, ou se trata-se apenas de apontar que tipo de mensagem essa postura traduz. Estou com a Mel: sifoses e protrus\u00f5es de ombro, essas posturas \u201cpara dentro\u201d s\u00e3o atitudes de derrota diante de algo externo ou de defesa. Como se a pessoa precisasse defender as partes moles e vulner\u00e1veis, os \u00f3rg\u00e3os vitais. Apesar da minha permanente linguagem agressiva, eu cresci com medo, muito medo, e me defendendo de tudo e de todos. Num certo momento que n\u00e3o sei dizer bem qual foi, perdi um medo b\u00e1sico qualquer. Acho que o medo de morrer. Acho que talvez por ter morrido e depois vivido de novo, n\u00e3o sei. Mas perdi, e com ele perdi a atitude para dentro. Desta, passei para uma oposta, para fora. Essa que o site da figura abaixo caracteriza como \u201cexcessivamente ereta\u201d.<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

Resolvi tentar entender melhor essas posturas e seus significados. Achei uma rela\u00e7\u00e3o entre elas e o amadurecimento. Na figura abaixo, temos diversas posturas ao longo da hist\u00f3ria de vida de um homem:<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Os estados jovens s\u00e3o azuis e os mais velhos vermelhos. Nos estados vermelhos, os ombros v\u00eam para frente e a cabe\u00e7a se abaixa, como que mostrando que a idade tira a energia para resistir ao \u201cpeso\u201d de algo que oprime. <\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

Achei tamb\u00e9m pesquisas sobre linguagem corporal, mas quase tudo relacionado a sinais de sedu\u00e7\u00e3o sexual ou agress\u00e3o e nada sobre postura em p\u00e9. Outras linhas de pesquisa sobre comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal incluem \u201ckinesics\u201d, mas tamb\u00e9m \u00e9 algo que enfatiza outras partes do corpo como sede da linguagem, como as express\u00f5es faciais.<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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De maneira geral, a postura ereta \u00e9 socialmente valorizada, seja do ponto de vista moral ou medicalizada pelas ci\u00eancias da sa\u00fade. Mas sempre h\u00e1 o que se chama de postura \u201cexcessivamente ereta\u201d, caricaturizada pela postura militar. N\u00e3o \u00e9 por acaso: a postura dos quart\u00e9is \u00e9 uma postura de confronto e guerra. Alguns autores identificam uma postura \u201cdefiant\u201d \u2013 desafiadora ou confrontacional \u2013 nas posi\u00e7\u00f5es \u201cexcessivamente eretas\u201d. <\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Fiquei pensando nas pessoas que conhe\u00e7o e depois, no supermercado, observando todo mundo. A postura derrotada predomina, especialmente entre mulheres. As posturas eretas s\u00e3o raras. E as \u201cexcessivamente eretas\u201d… Vi em atletas, bailarinas… E, sim, em algumas pessoas confrontacionais. Outras s\u00e3o o oposto: tatus-bolinha corporais, s\u00e3o porcos espinhos verbais.<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Eu ainda tenho muito medo, de algumas coisas. Muito \u2013 terror verdadeiro. Mas depois de pensar sobre isso, percebo que a parte que eu preciso defender n\u00e3o \u00e9 minha vida, meus \u00f3rg\u00e3os vitais n\u00e3o s\u00e3o vulner\u00e1veis. Morrer n\u00e3o \u00e9 mais o problema, o problema \u00e9 viver e essa vulnerabilidade est\u00e1 em outra parte do corpo que defendo de alguma outra forma.<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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Marilia<\/o_p><\/font><\/span><\/p>\n

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BodyStuff<\/font><\/a><\/o_p><\/span><\/p>\n

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