{"id":5319,"date":"2006-09-26T09:02:00","date_gmt":"2006-09-26T09:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/mais-uma-lesao-idiota-compressao-do-nervo-ulnar\/"},"modified":"2006-09-26T09:02:00","modified_gmt":"2006-09-26T09:02:00","slug":"mais-uma-lesao-idiota-compressao-do-nervo-ulnar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/mais-uma-lesao-idiota-compressao-do-nervo-ulnar\/","title":{"rendered":"Mais uma les\u00e3o idiota: compress\u00e3o do nervo ulnar"},"content":{"rendered":"<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Ou cubital tunnel syndrome. Tentei por um tempo lidar com ela do meu jeito, ou seja: ignorando-a. No pain, no gain. A origem dela n\u00e3o foi mist\u00e9rio, nunca: abri demais a pegada do meu supino, esperando com isso obter mais vantagem mec\u00e2nica. Certamente exagerei. Existe uma abertura \u00f3tima de pegada para cada atleta e pelo que pude concluir do que existe publicado (<\/font><a href=\"http:\/\/rapidshare.de\/files\/33850220\/BP_grip.zip.html\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">http:\/\/rapidshare.de\/files\/33850220\/BP_grip.zip.html<\/font><\/a><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\"> ) e da experi\u00eancia do meu t\u00e9cnico, mais do que biomec\u00e2nica determina qual \u00e9. A t\u00e9cnica que o sujeito domina ou n\u00e3o, sua estrutura muscular e as particularidade anat\u00f4micas e fisiol\u00f3gicas, no fim, \u00e9 que v\u00e3o pesar. E por \u201cparticularidades\u201d, entende-se tudo que \u00e9 totalmente individual, irredut\u00edvel a estudos com pretens\u00e3o epidemiol\u00f3gica ou de validade universal. Sei l\u00e1: \u00e9 assim que \u00e9 o MEU, e somente o meu, tr\u00edceps, delt\u00f3ide, nervo, o escambau. <\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Faz algumas semanas que estou driblando essa dor e finalmente, a semana passada, resolvi ir ao Fabiano (meu ortopedista). Pedi a ele para inventar um jeito de eu: 1. n\u00e3o parar de treinar PESADO; 2. n\u00e3o tomar anti-inflamat\u00f3rio; 3. n\u00e3o ter muita dor; 4. n\u00e3o deixar de subir minhas marcas; 4. competir o resto dos eventos do ano. Pobre Fabiano. Ele sempre faz alguma m\u00e1gica e a que eu mais gosto \u00e9 eletro-acupuntura, que sempre me deu resultados sensacionais. <\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Ele disse que tentar\u00edamos, mas me explicou que seria diferente. O que eu tenho agora \u00e9 uma les\u00e3o em nervo, e n\u00e3o muscular ou articular. A resposta ao tratamento \u00e9 bem diferente. Essa les\u00e3o \u00e9 uma <\/font><a href=\"http:\/\/www.orthogate.com\/patient-education\/elbow\/cubital-tunnel-syndrome.html\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">compress\u00e3o do nervo ulnar<\/font><\/a><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">, tamb\u00e9m chamada de \u201ccubital tunnel syndrome\u201d. O nervo ulnar come\u00e7a na espinha e percorre o bra\u00e7o at\u00e9 os dedos exteriores da m\u00e3o. No percurso, ele se aloja no chamado \u201ccubital tunnel\u201d, atr\u00e1s do cotovelo. Esse t\u00fanel \u00e9 formado por m\u00fasculos, ligamentos e osso.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.eorthopod.com\/images\/ContentImages\/elbow\/elbow_cubital_tunnel\/elbow_cubtun_intro01.jpg\" \/><\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Causas diferentes podem levar o nervo a se irritar e, comprimido no t\u00fanel, produzir uma s\u00e9rie de sintomas desagrad\u00e1veis que incluem dor e adormecimento de partes do antebra\u00e7o e dedos, at\u00e9 a perda de for\u00e7a e capacidade de contra\u00e7\u00e3o dos dedos. No meu caso, \u00e9 dor forte no cotovelo e antebra\u00e7o e algum adormecimento no antebra\u00e7o.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Fiz uma <\/font><a href=\"http:\/\/www.bodystuff.org\/ulnarnerve.html\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">busca na literatura<\/font><\/a><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\"> para me entender com minha les\u00e3o, que \u00e9 o meu jeito de lidar com as coisas. N\u00e3o sei se gostei muito de me dar conta de que a solu\u00e7\u00e3o cir\u00fargica, que envolve a descompress\u00e3o simples do nervo, \u00e9 uma possibilidade concreta. N\u00e3o sei se confio nisso e se n\u00e3o tenho muito medo das chances de que isso prejudique meu progresso em performance no supino. Preocupa\u00e7\u00e3o fr\u00edvola? De modo algum. S\u00f3 um outro atleta comprometido e apaixonado pode entender a ansiedade que os desdobramentos de uma les\u00e3o causam. Ou m\u00e9dicos que lidam com essas criaturas ao mesmo tempo t\u00e3o colaborativas e t\u00e3o rebeldes, os atletas.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Marilia<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><a href=\"http:\/\/www.bodystuff.org\/\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">BodyStuff<\/font><\/a><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ou cubital tunnel syndrome. Tentei por um tempo lidar com ela do meu jeito, ou seja: ignorando-a. No pain, no gain. A origem dela n\u00e3o foi mist\u00e9rio, nunca: abri demais a pegada do meu supino, esperando com isso obter mais vantagem mec\u00e2nica. Certamente exagerei. 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