{"id":5357,"date":"2007-03-07T09:23:00","date_gmt":"2007-03-07T09:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/as-meninas-com-blusas-amarradas-na-cintura\/"},"modified":"2007-03-07T09:23:00","modified_gmt":"2007-03-07T09:23:00","slug":"as-meninas-com-blusas-amarradas-na-cintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/as-meninas-com-blusas-amarradas-na-cintura\/","title":{"rendered":"As meninas com blusas amarradas na cintura"},"content":{"rendered":"

H\u00e1 uns dois dias, Renatinho e eu trein\u00e1vamos e tent\u00e1vamos explicar a  <\/span>uma nova aluna o movimento do levantamento terra. O levantamento terra pode ser executado de forma tradicional ou \u201csumo\u201d: com as pernas mais juntas e pegada aberta, ou pegada mais fechada e pernas abertas.<\/font><\/p>\n

Basicamente, trata-se de um movimento bem complexo, onde quase todos os m\u00fasculos grandes e importantes do corpo est\u00e3o envolvidos (sem biomec\u00e2nica por hora, se n\u00e3o eu saio do meu t\u00f3pico). O levantamento se inicia com um movimento da lombar onde o atleta se concentra em \u201cerguer os ombros\u201d, segurando a barra. Na seq\u00fc\u00eancia, a extens\u00e3o de joelhos e quadris leva o levantador a uma posi\u00e7\u00e3o ereta, segurando a barra.<\/font><\/p>\n

Estas s\u00e3o as posi\u00e7\u00f5es inicial e final do \u201cterra tradicional\u201d:<\/p>\n

\"\"<\/font><\/p>\n

Posi\u00e7\u00e3o inicial e final<\/font><\/p>\n

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Esta \u00e9 a posi\u00e7\u00e3o inicial correta de um terra tradicional:<\/font><\/p>\n


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Posi\u00e7\u00e3o inicial correta de um terra tradicional:<\/font><\/p>\n

 <\/p>\n

E esta \u00e9 a posi\u00e7\u00e3o inicial de um terra sumo:<\/font><\/p>\n


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Posi\u00e7\u00e3o inicial de um terra sumo<\/font><\/p>\n

 <\/p>\n

Pois bem, a nova aluna insistia em varia\u00e7\u00f5es do seguinte erro, aqui ilustrado de forma exagerada:<\/font><\/p>\n


\"\"
Erro<\/font><\/p>\n

 <\/p>\n

V\u00e1rias vezes eu pedi que ela segurasse apenas a barra, sem peso, ou at\u00e9 barra nenhum e executasse. Pedi que ela me observasse, tentei descrever de todas as formas, sempre usando termos que acho que ela compreenderia. N\u00e3o adiantaria dizer que ela deveria \u201cacentuar a lordose\u201d, e sim \u201cempinar a bunda\u201d. Expliquei que se ela deixasse as costas perderem a postura, que a curvatura que ela estava produzindo com a protrus\u00e3o do quadril poderia machuca-la. <\/font><\/p>\n

Uma hora n\u00e3o ag\u00fcentei e disse: \u201cfaz uma coisa: tira essa blusa da cintura e vamos para o espelho para voc\u00ea ver o que est\u00e1 fazendo\u201d. Na minha experi\u00eancia, \u00e9 dif\u00edcil adquirir consci\u00eancia corporal em adulto sem uma dose grande de auto-observa\u00e7\u00e3o. Espelho \u00e9 para isso. <\/font><\/p>\n

Ela se recusou… Tirar a blusa da cintura? Nunca! Uma blusinha de tecido sint\u00e9tico t\u00e3o fina que a \u00fanica coisa que fazia era atrapalhar minha demonstra\u00e7\u00e3o. Desisti da menina. Na hora, acho que porque afastei o problema: n\u00e3o entendo, de modo que ignoro. Nunca entendi essa coisa de blusinha na cintura. Me disseram que elas t\u00eam vergonha. Vergonha… da bunda? Mas o que uma blusinha BEM FINA pode fazer contra essa vergonha? Penso que seria o equivalente a eu ter vergonha de fazer top-less na praia e, para me proteger, colocar durex nos mamilos. Ou celofane.<\/font><\/p>\n

Depois o Gilson usou uma analogia infantil para me explicar o \u201cefeito blusinha\u201d. Disse ele: \u201clembra quando voc\u00ea era pequena, tinha medo de monstro no escuro e colocava o cobertor em cima da cabe\u00e7a? \u00c9 a mesma coisa: claro que para o monstro n\u00e3o tem diferen\u00e7a nenhuma voc\u00ea com ou sem cobertor, mas voc\u00ea tem a ilus\u00e3o de que n\u00e3o vendo, o monstro desaparece.\u201d<\/o_p><\/font><\/font><\/p>\n

Entendi a quest\u00e3o da ilus\u00e3o, mas na crian\u00e7a isso faz sentido: \u00e9 conhecido que as crian\u00e7as sentem que o que n\u00e3o podem ver, desaparece de fato. Ou que, se elas n\u00e3o enxergam, tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o vistas. Esse \u00e9 um fen\u00f4meno cognitivo que desaparece depois acho que dos dois ou tr\u00eas anos.<\/font><\/p>\n

Mas cobrir a bunda com um paninho?? <\/font><\/p>\n

Continuo n\u00e3o entendendo.<\/font><\/p>\n

E a menina continua torta e vai acabar lesionando a lombar.<\/font><\/p>\n

 <\/font><\/o_p><\/p>\n

Marilia<\/font><\/p>\n

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BodyStuff<\/font><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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