{"id":5415,"date":"2007-12-23T11:25:00","date_gmt":"2007-12-23T11:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/o-saudavel-nao-pertencimento-a-volta-a-runner\/"},"modified":"2007-12-23T11:25:00","modified_gmt":"2007-12-23T11:25:00","slug":"o-saudavel-nao-pertencimento-a-volta-a-runner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/o-saudavel-nao-pertencimento-a-volta-a-runner\/","title":{"rendered":"O saud\u00e1vel n\u00e3o-pertencimento: a volta \u00e0 Runner"},"content":{"rendered":"<p><font size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Voltei \u00e0 Runner. Voltei \u00e0 unidade que tem aqui perto de casa, a Club. Essa volta \u00e9 um patroc\u00ednio da Runner a mim, como atleta. <\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Quando eu sa\u00ed dali, h\u00e1 cerca de dois anos, logo me tornei atleta, treinando em academias mais hard-core. N\u00e3o tinha guardado muita saudade do lugar. Naquele momento da sa\u00edda, eu n\u00e3o era nem a atleta de alta performance que sou hoje, nem uma aluna comum, nem nada. Ali\u00e1s, eu n\u00e3o era nada: n\u00e3o tinha CREF (que hoje tenho e honro), n\u00e3o tinha reputa\u00e7\u00e3o na \u00e1rea \u2013 era s\u00f3 algu\u00e9m que gostava muito de treino e se dedicava. Meu corpo come\u00e7ava a ficar diferente, mais musculoso, eu fazia meus pr\u00f3prios treinos em malucos experimentos metodol\u00f3gicos, mas estava longe de ter seguran\u00e7a na \u00e1rea.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Hoje eu volto \u00e0 Runner n\u00e3o como aluna, n\u00e3o como funcion\u00e1ria, n\u00e3o como professora \u2013 nada disso. Sou uma atleta patrocinada. Tenho sido tratada com um carinho comovente por todos os professores, at\u00e9 aqueles que n\u00e3o me conheciam. O que eu temia acontecer quanto aos alunos, um certo estranhamento tanto pelo tipo de treino, como pelo tipo de corpo que eu tenho, me surpreendeu \u00e0s avessas: tanto os iniciantes como os avan\u00e7ados me tratam com uma simpatia diferenciada. Os marombeiros s\u00e9rios, por motivos \u00f3bvios: est\u00e1 escrito na minha testa que sou atleta e conhe\u00e7o o que fa\u00e7o. Temos assuntos t\u00e9cnicos em comum. Jamais me nego a responder perguntas t\u00e9cnicas, mas tomo todo o cuidado para n\u00e3o interferir nas orienta\u00e7\u00f5es dos professores.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Fiquei feliz em ver rapazes que h\u00e1 dois anos eram garotos confusos, sem saber muito o que fazer com sua paix\u00e3o pelo treinamento, hoje empenhados em estudar Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Nutri\u00e7\u00e3o. <\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Eu n\u00e3o tenho corpo e nem me visto como uma gostosinha de academia, uso shorts porque s\u00e3o a melhor vestimenta para agachar, meus t\u00eanis s\u00e3o estritamente funcionais (quando vou agachar ou me estabilizar de alguma forma, s\u00f3 allstar ou t\u00eanis de futebol de sal\u00e3o, sem amortecimento \u2013 quando vou correr, um mizuno nojentamente sujo de lama, pois corro na rua). Talvez isso sinalize, al\u00e9m da forma do meu corpo, objetivos e limites. Apesar da simpatia e afeto, sou tratada com todo o respeito, a despeito do shortinho curto e tudo mais.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Apenas dois recreativos inexperientes vieram tentar falar comigo sobre ester\u00f3ides, e eu desconversei educadamente. \u201cMas voc\u00ea toma, claro!\u201d, disseram. \u201cTomo: \u00e1gua. Muita \u00e1gua. \u00c1gua \u00e9 altamente anab\u00f3lico\u201d, foi minha resposta. E \u00e9 mesmo. Al\u00e9m de ser, essa \u00e9 uma decis\u00e3o consciente: al\u00e9m de \u00e1gua, n\u00e3o prescrevo rigorosamente nada ali. Nem dieta, nem treino e muito menos suplemento. Sobre esse assunto, minha resposta \u00e9 dizer \u201cminha opini\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea deve consultar um bom nutricionista esportivo\u201d. E ponto.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Durante esses dias, nem tenho treinado na Nautilus, pois at\u00e9 o fim de janeiro n\u00e3o fa\u00e7o os levantamentos \u2013 s\u00f3 treino auxiliar. E me dei conta de que a Runner est\u00e1 sendo bem mais do que apenas um lugar para tais treinos: l\u00e1 tenho relaxado tens\u00f5es fortes desse final de ano e me sentido bem.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Foi bom voltar. <\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Algumas voltas s\u00e3o boas.<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">Marilia<\/font><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: justify\"><o_p><font face=\"Times New Roman\" size=\"4\">&nbsp;<\/font><\/o_p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Voltei \u00e0 Runner. 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