{"id":5441,"date":"2008-08-18T11:48:00","date_gmt":"2008-08-18T11:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inveske.co.uk\/a-cadeira-do-escritorio\/"},"modified":"2008-08-18T11:48:00","modified_gmt":"2008-08-18T11:48:00","slug":"a-cadeira-do-escritorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariliacoutinho.com\/pt-br\/a-cadeira-do-escritorio\/","title":{"rendered":"A cadeira do escrit\u00f3rio"},"content":{"rendered":"

Durante os \u00faltimos 10 dias estive envolvida com essa dor insuport\u00e1vel logo abaixo dos romb\u00f3ides do lado esquerdo. Logo de cara parecia compress\u00e3o de nervo para o Bernardo, que teve que me acudir at\u00e9 mesmo num s\u00e1bado \u00e0 noite. Para o Fabiano, houve envolvimento muscular em toda a regi\u00e3o por conta de meses de uso de uma cadeira de pl\u00e1stico vagabunda no trabalho, que se ajustou perfeitamente \u00e0 minha tend\u00eancia de adotar p\u00e9ssimas posturas \u00e0 frente do computador. Mas outros fatores parecem estar envolvidos, como um desequil\u00edbrio muscular (peitoral muito fortalecido e dorsais fracos) e protrus\u00e3o de ombros.<\/font><\/p>\n

O que quer que tenha sido, n\u00e3o passou ainda, mas pelo menos j\u00e1 consigo escrever um pouco.<\/font><\/p>\n

Troquei a cadeira por uma car\u00edssima, toda ajust\u00e1vel, mas ainda n\u00e3o \u00e9 aquela Brastemp para proporcionar uma postura perfeita em algu\u00e9m como eu, nanica e hiper-ativa.<\/font><\/p>\n

Na minha opini\u00e3o, tamb\u00e9m houve um fen\u00f4meno bola de neve a\u00ed: algum fator de stress deflagrou o problema cujas condi\u00e7\u00f5es j\u00e1 estavam dadas (m\u00e1 postura, desequil\u00edbrio muscular, etc). Ter que ficar sem trabalhar e observar perda de for\u00e7a geraram mais tens\u00e3o, essa tens\u00e3o adicional agravou o quadro, que por sua vez me afastou mais ainda dos meus projetos e a coisa atingiria rapidamente massa cr\u00edtica para uma explos\u00e3o at\u00f4mica caso eu n\u00e3o tivesse me dado conta desta dimens\u00e3o emocional.<\/font><\/p>\n

Dor ou n\u00e3o, cortei os analg\u00e9sicos fortes e tenho adotado estrat\u00e9gias estranh\u00edssimas por conta pr\u00f3pria, como treinar o lado esquerdo a tornar-se mais \u201cdextro\u201d para habilidades (\u201cskill\u201d) e, quem sabe, influenciar sua resposta neural. Escrever com a m\u00e3o esquerda, jogar bolinhas e outras coisas esquisitas. Tamb\u00e9m tenho tentado tomar vergonha na cara e praticar a s\u00e9rio alongamento todos os dias. Se por isso ou n\u00e3o, o quadro tem melhorado BEM devagar…<\/font><\/p>\n

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