PERGUNTA: Ol\u00e1 Marilia, gostaria de primeiramente lhe parabenizar pois acho vc uma das melhores atletas brasileiras do Powerlifting feminino, vc tem um conhecimento bem amplo por tanto gostaria que me respondesse uma simples quest\u00e3o. . Que \u00e9.. qual o gasto cal\u00f3rico em media de um treino de levantamento b\u00e1sico, seja ele Deadlift, squat ou bench press… sei que isso varia muito de pessoa pra pessoa e volume de treino Mas levamos em considera\u00e7\u00e3o uma m\u00e9dia a\u00ed de 17 s\u00e9ries por treino acerca de 70-90% da for\u00e7a m\u00e1xima em cerca de 7-4 repeti\u00e7\u00f5es por s\u00e9rie.. Obrigado pela aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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MINHA RESPOSTA – Me espanta sua pergunta. Em primeiro lugar, n\u00e3o \u00e9 uma pergunta: \u00e9 uma ideia para um experimento. Em segundo lugar, posso adiantar que n\u00e3o h\u00e1 metodologia adequada para execut\u00e1-lo. Em terceiro lugar, qualquer resultado que o experimento hipot\u00e9tico tivesse teria um desvio padr\u00e3o t\u00e3o gigantesco que tornaria o pr\u00f3prio experimento in\u00fatil, caro, custos em tempo e esfor\u00e7o humano.<\/p>\n
Se alguma estimativa superficial, e portanto imprecisa puder ser feita, ser\u00e1 a partir de dados que podem ser “ca\u00e7ados” pela internet. Por que perguntar para mim? Uma vez que voc\u00ea naturalmente sabe que eu teria que busc\u00e1-los e fazer a conta para voc\u00ea? Essa \u00e9 uma coisa que me intriga: muita gente manda perguntas para mim e outros profissionais que podem ser respondidas por elas mesmas com a mesma facilidade, mas que custam tempo. Por que ser\u00e1 que voc\u00eas assumem que o nosso tempo vale menos do que o de outras pessoas?<\/p>\n
Coment\u00e1rios<\/u>:<\/p>\n
* O primeiro \u00e9 uma tentativa de estimativa para o LPO. Prova meu argumento. Os dois outros s\u00e3o pesquisas. Idem:<\/p>\n
How to Calculate the Energy Expenditure of Weightlifters<\/a><\/p><\/blockquote>\n