“Flow: o que é isso?” Muita gente me pergunta por que os atletas de powerlifting (e outros esportes) parecem estar em transe quando entram no tablado (em competição ou mesmo em treino). O olhar muda, a pessoa parece surda e um pouco cega e isso dura até acabar o levantamento. Ela está num estado de FLOW. “Flow” (fluxo, em inglês) é o termo utilizado para o estado de profundo afunilamento da atenção, intenção e emoção no ato da execução de uma determinada tarefa. Embora não seja um fenômeno de conhecimento recente, Csikszentmihalyi cunhou o termo e elaborou o conceito. Para ele, “flow” é a “motivação completamente focada”. Existe alguma correlação entre o FLOW e estados meditativos. Existe uma forte correlação entre flow e alta performance. Ter as condições psicológicas e de abilidade para entrar num estado de flow parecem determinar atos de performance extraordinária.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10413209508406962

http://psicdesp.no.sapo.pt/par/12.pdf

http://www.athleticinsight.com/Vol1Iss3/Empirical_Zone.htm