Meus amigos estão agora num campeonato sul-americano de powerlifting em Quito, no Equador. A maioria está passando mal. Fui tentar achar alguma coisa a respeito na web para ajudá-los e reproduzo aqui, para utilidade pública.
Trata-se da tal “Acute Mountain Sickness”, que pode evoluir para um quadro sério chamado HAPE (High Altitude Pulmonary Edema). Primeira coisa: todo mundo tem que tomar MAIS água do que o normal. Sangramento de nariz, náusea, dificuldade em dormir, sensação de se estar drogado são sintomas comuns. NÃO TOMAR ÁLCOOL DE FORMA ALGUMA – pode evoluir para coma.
Remédios que achei:
Acetazolamide, Diamox (usam para glaucoma, problemas de altitude e tal, mas é também diurético, ESTÁ NA LISTA DE SUBSTÂNCIAS BANIDAS PELA WADA DE 2008 http://www.wada-ama.org/rtecontent/document/2008_List_En.pdf )
Sumatriptan (Imitrex, Imigran, Imigran Recovery) – usam para enxaquecas. Não é banido pela WADA.
Outra coisa que li aqui que pode aliviar o mal estar: a cada cinco minutos fazer uma hiperventilação profunda de umas 10-12 respiradas rápidas profundas. Fazer isso até melhorar um pouco.
Outras possibilidades incluem algumas substâncias anti-inflamatórias esteroidicas, que podem dar problema do AD.
Outra coisa: NÃO TOMEM ANTI-HISTAMINICO. Não é alergia e li aqui que anti-histaminico pode fazer a Acute Moutain Sickeness evoluir para HAPE.