VIII Encontro Internacional de Esporte e Atividade Física da Phorte
http://www.institutophorte.com.br/viii-encontro-internacional-esporte-atividade-fisica/
45 – LEVANTAMENTO DE PESO BÁSICO COMO TREINAMENTO FUNCIONAL, ESPORTE E PRÁTICA CORPORAL
Dra Marília Coutinho – CREF 059869-P/SP
O powerlifting (ou Levantamento Básico) será apresentado sob seus vários aspectos:
Um esporte institucionalizado, complexo e marginalizado. O uso de equipamentos, regras e outros elementos de interesse geral serão introduzidos.
Os levantamentos em seus aspectos cinesiológicos
Como uma prática baseada em movimentos multi-articulares, multi-planos, de alta transferabilidade e portanto subsídio para um completo treinamento funcional para quase todo praticante recreacional. Algumas de suas vantagens são: ser barato e desenvolver capacidades mentais que o homem ocidental vem perdendo, e com elas perdendo a guerra contra o stress.
Como prática corporal integrativa em diversos contextos culturais
A produção de conhecimento sobre treinamento resistido negligenciada pela literatura especializada e sobre a qual, no Brasil, temos representantes: os treinadores que inventam estilos, treinos funcionais e modelos de periodização.