O grupo LEVANTAMENTOS DE PESO é um fórum para discussão de treinamento dos levantamentos de peso básico (POWERLIFTING) e olímpico (WEIGHTLIFTING) em todos os contextos, sejam eles na preparação esportiva para modalidades diversas, na preparação esportiva específica (nestes dois esportes) ou no condicionamento geral. Também se destina a discussão dos esportes de levantamento, suas conquistas e curiosidades, bem como avanços no conhecimento de suas particularidades. Nós acreditamos que os CINCO LEVANTAMENTOS (arranco, arremesso, agachamento, supino e levantamento terra) constituem um conjunto de ações complementares executadas com barras e anilhas, as quais reproduzem com precisão os elementos fundamentais constitutivos de todo o movimento humano (agachar, empurrar e puxar) e que se transferem para praticamente quaisquer outros gestos e ações. Também acreditamos que são uma forma de arte, beleza, transcendência, aventura e tudo que há de bom na vida. Todos que se identificam com alguma coisa desta descrição são bem vindos.

A proposta deste grupo não é substituir e nem apenas complementar os grupos de Levantamento Olímpico (WEIGHTLIFTING) ou Levantamento Básico (POWERLIFTING). Nossa proposta é uma outra maneira de enquadrar os levantamentos, agora como um todo composto por cinco elementos. Assim, continuamos amando o Básico e o Olímpico, mas ISTO AQUI é, digamos, o “pentatlon” do levantamento de peso. São OS LevantamentoS de peso: os cinco levantamentos entendidos como um todo, praticados de maneira combinada e até mesmo executados competitivamente juntos. É isso.

Levantamentos de Peso (grupo do Facebook)

 

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A vida é pentavalente: arranco, arremesso, agachamento, supino e levantamento terra.