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Is your digestive system milk friendly or milk intolerant? A call for intellectual maturity in this debate

This is one of those issues that provides textbook case studies about controversy. From scientific controversy, through technical controversy and right into political debate. The truth is that all sides of this debate ignore a basic fact in many nutrition and health responses in general: biological individuality. It is true that milk consumption can cause

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Agradecimentos, reconhecimentos e homenagens

(agradecimentos para Como se organiza um texto de agradecimentos? Profissional e comercialmente, faz mais sentido começar pelos patrocinadores. Pensei bem e conclui que meus patrocinadores, por muita sorte minha, são empresas dirigidas por pessoas benignas e com qualidades humanas únicas. Entenderão que eu não comece por eles. Começo por Mamas and Papas (mais especificamente, Mama,

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O Campeonato Mundial da IPL: meu relato

Os dados: venci nas categorias open e master, quebrei os recordes de agachamento, supino da categoria open e todos os da master. No entanto, em termos de resultado de performance, não foi minha melhor competição: fiz um agachamento apenas 1kg mais pesado do que o mais pesado anterior, um supino igual ao anterior e um

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The IPL Worlds: my first account

Here’s the data: I won at the open and master category at my bodyweight class (132lb), broke the squat and bench press open records plus all the master records. Got close to breaking the total, far from breaking the deadlift record and close to best lifter. In terms of my personal performance and results, it

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The Brazilian Strength Insanity Decathlon: coerência e inovação

Começou como uma quase brincadeira e ganhou impulso. Há alguns anos, Claudio Gomes Pereira partilhava com os próximos esta sua idéia de que as múltiplas expressões da força, em suas manifestações esportivas, poderiam ser combinadas num tipo de prova holística. Não é a primeira e nem a última vez que alguém propõe combinações de modalidades

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Campeonato Mundial de Powerlifting da IPL: indo, sempre indo

Esta é a época do ano em que escrevo o post clássico: indo. Quase sempre é um misto de “deixando para trás”, “abrindo mão” e “indo de encontro ao novo”. Há três anos, uma constante: uma grande dose de alegria, uma certa euforia com o desconhecido e melancolia com perdas e desapegos. Desta vez, estou

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Don’t like – don’t lift: don’t trash, don’t bash

I bet there are a lot of things out there in powerlifting that you don’t like. From gyms, through methods, beliefs, gurus, drug testing policy, feds and meet venues. It is really ok to reject something: I, myself, am somewhat of a traditionalist concerning rules, and a radical, concerning individual rights (aka drug testing: against

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Ser e estar atleta: o que acontece quando acaba o ano competitivo

Dia 8 de outubro de 2011, saí do tablado depois do último terra, em Villa Maria, Argentina, com 10 recordes mundiais federativos* conquistados na soma do Campeonato Sul-americano de Supino raw, dia 7 de outubro, e do Campeonato Sul-americano de powerlifting raw, dia 8 de outubro. Loucura competir nos dois, também acho. Desgaste tremendo. Só

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