colombia – Marilia Coutinho

Quads, butt and shoulder blades: quick fixes to the deadlift

As it always happens in every meet, a few kids today, at the South American WPC Championship, missed the deadlift. Most of them failed to lockout with straight legs and hips. I had the chance to try and help some at the warmup area, where we were waiting to be called to the platform. It […]

Indo para Barranquilla: Carlos sem passaporte, a Vivo sacaneando e a gente indo! Eita!

Deixe um comentário / powerlifting / Por wpunl

Mais um post rapidex. Ontem me chama um Carlos Daniel sério, pouco característico de sua calma e bom humor habitual. O passaporte sumiu. O vôo era em algumas horas e o passaporte desapareceu. Ora, tudo bem: não é necessário passaporte para a Colombia. Verdade, não seria. Se o vôo não fizesse escala no Panama, onde

Indo para Barranquilla: Carlos sem passaporte, a Vivo sacaneando e a gente indo! Eita! Leia mais »