Hoje eu tive um sonho mais para pesadelo. O começo não tinha nada de original: igualzinho aos filmes de terror com mortos vivos. As pessoas se contaminavam por contato e iam apodrecendo. Num determinado momento minha filha foi contaminada e eu precisava realmente descobrir como enfrentar o problema. Descobri que se ela se mantivesse o […]
Com a epidemia de modalidades “light” de treino se apelidando de “funcional” para ganhar cliente, vamos aos esclarecimentos. “Treinamento funcional” é qualquer programa de treinamento que tenha FUNCIONALIDADE. Funcionalidade corresponde à TRANSFERÊNCIA dos ganhos de algo praticado no treinamento para um movimento ou função “alvo”. Por isso as pessoas sérias que estudam treinamento o chamam
Afinal, o que é treinamento funcional? Leia mais »
