O Arnold Amateur Strongman Championship é um evento tradicionalmente organizado pela American Strongman (http://americanstrongman.com/ ). A AS é uma das duas organizações importantes e determinantes dos rumos do Strongman no mundo todo.

A reunião técnica, realizada às 20h da quinta-feira deu o tom do que seria o dia seguinte. Ao mesmo tempo muito bem regrado e rigoroso no cumprimento das normas, o evento foi pautado pela hospitalidade e solidariedade internacional. Na “chamada”, cada atleta tinha seu nome dito e solicitava-se ao mesmo que o pronunciasse da maneira mais precisa. O diretor de evento com a planilha de chamada, então, anotava de maneira fonética, uma vez que, com representantes de 19 países, nomes de difícil pronúncia estavam representados. Era uma preocupação dos organizadores não apenas o respeito a estes atletas e seus idiomas, mas que os mesmos atendessem prontamente quando chamados.

Todas as provas e suas regras foram discutidas e a manifestação de dúvidas estimulada entre as equipes presentes.

Uma vez cumprida esta etapa, as alturas dos suportes das cangalhas foram anotados e as camisetas oficiais do evento foram distribuídas aos atletas, bem como as pulseiras para circulação pelo Arnold Festival.

O evento estava marcado para as 8 da manhã. Na reunião técnica, solicitou-se aos atletas que se apresentassem às 7 da manhã. Os organizadores explicaram que era melhor vir com esta antecedência para o aquecimento, que às 8 horas os atletas seriam distribuídos nas fileiras para execução de cada prova. Eram quatro fileiras para cada prova com mais de 10 rounds de atletas por fileira (mais de 50 atletas). Às 8:15h seriam formadas as fileiras e às 8:30h precisamente seriam iniciadas as provas.

Não houve nem cinco minutos de atraso na programação.

É fácil entender: o campeonato amador teria que terminar às13:30h, segundo a programação, pois às 14h começaria o profissional. E foi exatamente o que aconteceu.

Ficou muito claro que os procedimentos são padronizados há anos. Embora um livro de regras propriamente dito não seja disponibilizado online, é evidente que ele existe, formal ou informalmente. Não apenas as regras de execução de cada tipo de prova já é consensual, como o procedimento para arbitragem também.

Amanhã falarei sobre a arbitragem e as provas propriamente ditas, que traduzi e estou anexando aqui neste texto.

Eventos:

Sexta-feira:

Bigg Dogg Strongg: puxada de tronco (primeiro tempo do arremesso) e “press” (segundo tempo de arremesso) para repetições (147kg). Você deve fazer cada repetição de press – 60 segundos

Iron Mind Yoke Walk, Sandbag and Farmers Medley for 50’ each implement (850# yoke or 431 kilos, 200# Sandbag, 350# farmers) – Medley de CANGALHA, SACOS DE AREIA e CAMINHADA DO FAZENDEIRO –50 segundos para cada implemento

Ricart Automotive Side Handle Car Deadlift for reps (Ford Focus) – Terra de pegada lateral para repetições com carro

Bigg Dogg Strongg Hussefeldt Carry max distance (400# or 181 kilos) – Carregamento de “pedra chata” (Hussefeldt) por maior distância (181kg)

Domingo (só os dez primeiros):

Bigg Dogg Strongg Dumb Bell Medley: Thomas Inch Dumbbell, 10” 190# Dumbbell, 12” 200# Dumbbell, 14” 210# Dumbbell – Medley de Dumbells (190, 200, 210 libras)

Odd Object Carry and Load Medley: Four Objects of Varying weight and shape. – Medley de transportar e colocar em um local (carregamento) de quatro objetos de peso e forma variável

ASC Atlas Stone over the Bar for reps: 75 Sec Time Limit 420# stone over 54# bar – Atlas Stones sobre a Barra para repetições: 75 segundos (limite de tempo), pedra de 420 (libras) sobre uma barra de 54 (polegadas).

AWARDS: 1st place will receive trophies. All other places will receive medal. 1st Place finisher will get a guaranteed invitation to the 2013 Arnold Classic Pro – PRIMEIRO LUGAR RECEBE TROFÉU. TODOS OS DEMAIS RECEBEM MEDALHAS. PRIMEIRO LUGAR TEM CONVITE GARANTIDO PARA O ARNOLD CLASSIC PRO DE 2013.

Regras

Primeiro dia (sexta):

Bigg Dogg Strongg Log C & P for Reps:

Tempo limite de 60 segundos. O juiz dará o sinal “down” (para baixo) uma vez que o peso esteja estável, cabeça atravessada, ombros, joelhos e quadris travados e pés paralelos. Não serão permitidos cintos “build up”. Não é permitido descansar o peso no cinto. Apenas magnésio (145kg)

Iron Mind Yoke, Sandbag and Farmers Medley:

50 pés para cada etapa do percurso com um limite de tempo de 90 segundos. O implemento inteiro deve cruzar a linha. Penalidade de escape de 2 segundos. Quedas/derrubadas múltiplas. Cangalha=385kg, sacos de areia=90kg, 158kg caminhada do fazendeiro

Car Deadlift for Reps: Limite de tempo de 60 segundos. Macaquinho e straps são permitidos. O Juiz dará um sinal “down” uma vez que as costas, quadris e joelhos estejam travados. Magnésio apenas. O carro será provavelmente um Ford Focus.

Bigg Dogg Strongg H-Stone Carry: Pedra de Hussefeldt deve ser levantada do chão (30 segundos para começar) e carregada o mais longe possível. Trajeto de 50 pés. O pé deve tocar a linha para fazer a volta. Magnésio apenas. Não são permitidos cintos “build up”. A pedra-H deve ser carregada na frente do corpo. A pedra deve estar virada para cima. 181kg.

Domingo:

Bigg Dogg Strongg DB Medley: Tempo limite de 75 segundos. O Juiz dará o comando “down” uma vez que o peso esteja estável, cabeça atravessada (??), ombros, joelhos e quadris travados e os pés paralelos. Não serão permitidos cintos “build up”. Não é permitido descansar o tronco no cinto. Magnésio apenas. “Thomas Inch Dumbell” 10” (86kg), 12”(90kg) e 14”(95kg).

Odd Object Carry and Load Medley: Tempo limite de 75 segundos. Quatro objetos de peso e forma variável. Não é permitido descansar os objetos no cinto. Magnésio apenas. Plataforma de 54-50 polegadas. Percurso de 10 pés.

ASC Atlas Stone over the Bar for Reps: Tempo limite de 75 segundos. Cola é permitida. Barra de 54 polegadas (190kg).

O Arnold Amateur Strongman Championship é um evento tradicionalmente organizado pela American Strongman (http://americanstrongman.com/ ). A AS é uma das duas organizações importantes e determinantes dos rumos do Strongman no mundo todo.

A reunião técnica, realizada às 20h da quinta-feira deu o tom do que seria o dia seguinte. Ao mesmo tempo muito bem regrado e rigoroso no cumprimento das normas, o evento foi pautado pela hospitalidade e solidariedade internacional. Na “chamada”, cada atleta tinha seu nome dito e solicitava-se ao mesmo que o pronunciasse da maneira mais precisa. O diretor de evento com a planilha de chamada, então, anotava de maneira fonética, uma vez que, com representantes de 19 países, nomes de difícil pronúncia estavam representados. Era uma preocupação dos organizadores não apenas o respeito a estes atletas e seus idiomas, mas que os mesmos atendessem prontamente quando chamados.

Todas as provas e suas regras foram discutidas e a manifestação de dúvidas estimulada entre as equipes presentes.

Uma vez cumprida esta etapa, as alturas dos suportes das cangalhas foram anotados e as camisetas oficiais do evento foram distribuídas aos atletas, bem como as pulseiras para circulação pelo Arnold Festival.

O evento estava marcado para as 8 da manhã. Na reunião técnica, solicitou-se aos atletas que se apresentassem às 7 da manhã. Os organizadores explicaram que era melhor vir com esta antecedência para o aquecimento, que às 8 horas os atletas seriam distribuídos nas fileiras para execução de cada prova. Eram quatro fileiras para cada prova com mais de 10 rounds de atletas por fileira (mais de 50 atletas). Às 8:15h seriam formadas as fileiras e às 8:30h precisamente seriam iniciadas as provas.

Não houve nem cinco minutos de atraso na programação.

É fácil entender: o campeonato amador teria que terminar às13:30h, segundo a programação, pois às 14h começaria o profissional. E foi exatamente o que aconteceu.

Ficou muito claro que os procedimentos são padronizados há anos. Embora um livro de regras propriamente dito não seja disponibilizado online, é evidente que ele existe, formal ou informalmente. Não apenas as regras de execução de cada tipo de prova já é consensual, como o procedimento para arbitragem também.

Amanhã falarei sobre a arbitragem e as provas propriamente ditas, que traduzi e estou anexando aqui neste texto.

Eventos:

Sexta-feira:

Bigg Dogg Strongg: puxada de tronco (primeiro tempo do arremesso) e “press” (segundo tempo de arremesso) para repetições (147kg). Você deve fazer cada repetição de press – 60 segundos

Iron Mind Yoke Walk, Sandbag and Farmers Medley for 50’ each implement (850# yoke or 431 kilos, 200# Sandbag, 350# farmers) – Medley de CANGALHA, SACOS DE AREIA e CAMINHADA DO FAZENDEIRO –50 segundos para cada implemento

Ricart Automotive Side Handle Car Deadlift for reps (Ford Focus) – Terra de pegada lateral para repetições com carro

Bigg Dogg Strongg Hussefeldt Carry max distance (400# or 181 kilos) – Carregamento de “pedra chata” (Hussefeldt) por maior distância (181kg)

Domingo (só os dez primeiros):

Bigg Dogg Strongg Dumb Bell Medley: Thomas Inch Dumbbell, 10” 190# Dumbbell, 12” 200# Dumbbell, 14” 210# Dumbbell – Medley de Dumbells (190, 200, 210 libras)

Odd Object Carry and Load Medley: Four Objects of Varying weight and shape. – Medley de transportar e colocar em um local (carregamento) de quatro objetos de peso e forma variável

ASC Atlas Stone over the Bar for reps: 75 Sec Time Limit 420# stone over 54# bar – Atlas Stones sobre a Barra para repetições: 75 segundos (limite de tempo), pedra de 420 (libras) sobre uma barra de 54 (polegadas).

AWARDS: 1st place will receive trophies. All other places will receive medal. 1st Place finisher will get a guaranteed invitation to the 2013 Arnold Classic Pro – PRIMEIRO LUGAR RECEBE TROFÉU. TODOS OS DEMAIS RECEBEM MEDALHAS. PRIMEIRO LUGAR TEM CONVITE GARANTIDO PARA O ARNOLD CLASSIC PRO DE 2013.

Regras

Primeiro dia (sexta):

Bigg Dogg Strongg Log C & P for Reps:

Tempo limite de 60 segundos. O juiz dará o sinal “down” (para baixo) uma vez que o peso esteja estável, cabeça atravessada, ombros, joelhos e quadris travados e pés paralelos. Não serão permitidos cintos “build up”. Não é permitido descansar o peso no cinto. Apenas magnésio (145kg)

Iron Mind Yoke, Sandbag and Farmers Medley:

50 pés para cada etapa do percurso com um limite de tempo de 90 segundos. O implemento inteiro deve cruzar a linha. Penalidade de escape de 2 segundos. Quedas/derrubadas múltiplas. Cangalha=385kg, sacos de areia=90kg, 158kg caminhada do fazendeiro

Car Deadlift for Reps: Limite de tempo de 60 segundos. Macaquinho e straps são permitidos. O Juiz dará um sinal “down” uma vez que as costas, quadris e joelhos estejam travados. Magnésio apenas. O carro será provavelmente um Ford Focus.

Bigg Dogg Strongg H-Stone Carry: Pedra de Hussefeldt deve ser levantada do chão (30 segundos para começar) e carregada o mais longe possível. Trajeto de 50 pés. O pé deve tocar a linha para fazer a volta. Magnésio apenas. Não são permitidos cintos “build up”. A pedra-H deve ser carregada na frente do corpo. A pedra deve estar virada para cima. 181kg.

Domingo:

Bigg Dogg Strongg DB Medley: Tempo limite de 75 segundos. O Juiz dará o comando “down” uma vez que o peso esteja estável, cabeça atravessada (??), ombros, joelhos e quadris travados e os pés paralelos. Não serão permitidos cintos “build up”. Não é permitido descansar o tronco no cinto. Magnésio apenas. “Thomas Inch Dumbell” 10” (86kg), 12”(90kg) e 14”(95kg).

Odd Object Carry and Load Medley: Tempo limite de 75 segundos. Quatro objetos de peso e forma variável. Não é permitido descansar os objetos no cinto. Magnésio apenas. Plataforma de 54-50 polegadas. Percurso de 10 pés.

ASC Atlas Stone over the Bar for Reps: Tempo limite de 75 segundos. Cola é permitida. Barra de 54 polegadas (190kg).