Marilia diz: eu ainda não tenho claro o que aconteceu, mas embora eu ache que não cheguei a PERDER nada (foi apenas um pânico), algo está instável, um pouco fora do lugar Marilia diz: e meu deu MUITO medo Marilia diz: vc entende esse medo? diz: entendo pq ja senti muito medo,,, Marilia diz: disso […]
A arte zen do levantamento de pesos e o terror da perda – parte 2 Read More »
diz: vc tem tomado pro viron ? Marilia diz: sim Marilia diz: tudo certinho diz: nunca sentiu isso na tua vida antes ne ? Marilia diz: tb tive uma nóia de q minha força anterior fosse falsa Marilia diz: não Marilia diz: e terça feira a força tava la Marilia diz: segunda, na nautilus, cometi
A arte zen do levantamento de pesos e o terror da perda parte 3 Read More »
diz: vc ta supinando 2x na semana … Marilia diz: sim… é q senti falta de boards e lockout – eu acho q sem isso eu não treino meu cerebro diz: ue ??? mas vc tava ou nao fazendo isso ? Marilia diz: depois do brasileiro, não mais Marilia diz: até la eu treinava sozinha
A arte zen do levantamento de peso e o terror da perda – parte 4 Read More »
Você leu certo: não é “a face da reconstrução”. É a reconstrução da face, rosto, cara mesmo. Eu achava fútil qualquer preocupação com o rosto. Usei um pouco de ácido retinóico uma vez para uma acne que me irritava, e só. Não usava nenhum produto para cuidado da pele, não uso maquiagem e mal e
A reconstrução da face Read More »
Segunda-feira eu devo ser liberada para começar a andar novamente. Foi um mês e meio de retiro espiritual compulsório. Durante este período, aprendi muita coisa. Explorei “ad náusea” os limites da minha autonomia, adotei uma alimentação e suplementação muito regradas e, com a volta aos exercícios de respiração e meditação da yoga, eliminei o uso
Acertando o rumo – a herança do anti-doping Read More »
Antes de abandonar a carreira acadêmica, eu fui várias coisas, mas minha marca mais forte, ou recente, ou cientificamente adulta eu deixei na área de “estudos sociais da ciência”. Faz parte da minha identidade e da forma como vejo o mundo. Algumas publicações “experimentais” sobre a representação social da ciência, legimidade e outros itens da
O efeito placebo 2: a fonte da crença (série barreiras mentais) Read More »
“Efeito placebo” é o nome do fenômeno que ocorre quando indivíduos aos quais se administra uma substância inerte, mas que eles crêem ser um medicamento, exibem os efeitos terapêuticos de cura ou melhoria da condição patológica. Recentemente, esse fenômeno foi estudo do ponto de vista de seus determinantes cognitivos, emocionais e biológicos. Rajagopal, num artigo
O efeito placebo e a meta crença (série barreiras mentais) Read More »
Estou muito feliz porque o Alan (Alan Thomas, da APTProWristStraps), meu patrocinador, está me enviando uma tonelada de faixas novas para joelho e punho. Acho que de todos os equipamentos que possuo, aquele de que tenho mais ciúmes são minhas Blue Powers de joelho. O problema é que são realmente melhores do que as Titans
As armas do guerreiro Read More »
E então, o que é que existe entre um esforço máximo 100% seguro (aquele que você faz sob quaisquer circunstâncias) e o “esforço máximo absoluto” (vamos chamar assim a expressão de força de um indivíduo sob desinibição total, na linha do efeito “Hulk”)? Barreiras mentais, seqüenciais, em decrescente grau de exeqüibilidade. A primeiras barreiras, a
Um dia, lá em Brasília, Caramello me contava sobre a “barreira dos 200” dele. A história é longa, envolve um monte de campeonatos cujos relatos agora estão se misturando na minha cabeça, mas o que ficou para mim foi o seguinte: existiam esses míticos 200kg de supino num horizonte igualmente mítico. A cada campeonato, ele
