1. Gostaria de deixar claro, para não haver margem de dúvida, que a negociação para a participação brasileira no Arnold Amateur Strongman Festival de 2012 foi feita por mim (Marilia Coutinho), em setembro de 2011, diretamente com a presidente da entidade. É meu entendimento que este procedimento não foi bom para o esporte e muito […]
O Strongman brasileiro e eu: esclarecimentos Leia mais »
Tem umas pessoas que nasceram a não mais que 25 anos e estão fazendo reflexões críticas profundas, direcionadas, curiosamente leves (não têm aquele peso culposo e raivoso da minha geração), responsáveis e inovadoras. Eles produzem idéias e questões com a alegria de quem descobre um mundo novo. Na verdade, estão inventando um mundo novo. Eles
Tem umas pessoas que nasceram a não mais que 25 anos e estão fazendo reflexões críticas profundas, direcionadas, curiosamente leves (não têm aquele peso culposo e raivoso da minha geração), responsáveis e inovadoras. Eles produzem idéias e questões com a alegria de quem descobre um mundo novo. Na verdade, estão inventando um mundo novo. Eles
Hoje quero compartilhar o sucesso de uma grande e querida amiga, Ana Paula, criadora e organizadora da maior feira esportiva que São Paulo teve: a ExpoNutrition 2012. Logo terei dados para comentar mais, mas sei que foi um grande sucesso. Este sucesso se deve fundamentalmente a esta guerreira que se manteve firme e serena durante
Expo Nutrition 2012 – Mesa redonda ao final do Congresso de Nutrição Esportiva Leia mais »
This video touches me deeply. After I got back from Atlanta, in the emptiness in which I found myself here, I watched it every single day. I even downloaded “Written in the Stars” to my ipod. I listen to this song when I need an extra drive to my training. Not because of the song,
The video I always watch: the birth of a new Powerlifting in the continent Leia mais »
More on my own hybrid training and how it is periodized. If you look at my table with five categories of training components (powerlifting, weightlifting, kettlebell, bodyweight training and “other”) it will look like a sort of game with random dice throws. It’s not. This is a table I designed for myself in which I
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Stress e performance: a maior parte da pesquisa em psicologia esportiva relacionada a stress e performance diz respeito a lesões. Há estudos relacionando fatores psicológicos que vulnerabilizam o atleta a lesões e também estudos sobre as reações à lesão. A tríade do “medo do fracasso”, “perda de controle” e “inadequação social” são a tônica da
Stress e performance Leia mais »
Stress. That’s the bottom line after endless tests and clinical evaluations. In the end, vulnerability to injury, problems with recovery from injury and staling in pre-competitive preparation stem from stress. But where does stress come from? Unfortunately, the literature on sports psychology is mostly restricted to collegiate Olympic athletes and focuses on injury specific events.
Stress and performance in powerlifting Leia mais »
(Originalmente publicado na revista MUSCULAÇÃO E FITNESS, no. 77, 2009) A grande febre do momento no mercado do Fitness tem um nome: Treinamento Funcional. O sobrenome é Core training, conhecido carinhosamente apenas como Core. O praticante antenado nas modas agora está de olho nas ofertas das academias. Tem funcional? Tem core? Então beleza. Se não
A FEBRE DO FUNCIONAL Leia mais »
Com a epidemia de modalidades “light” de treino se apelidando de “funcional” para ganhar cliente, vamos aos esclarecimentos. “Treinamento funcional” é qualquer programa de treinamento que tenha FUNCIONALIDADE. Funcionalidade corresponde à TRANSFERÊNCIA dos ganhos de algo praticado no treinamento para um movimento ou função “alvo”. Por isso as pessoas sérias que estudam treinamento o chamam
Afinal, o que é treinamento funcional? Leia mais »
