Depois de anos sentindo esse desconcerto ao ouvir o lamento de mulheres sobre suas bundas, acho que cheguei a alguns pontos que me ajudam a administrá-lo. Não sei até que ponto podem efetivamente ajudar as mulheres em desacordo com suas bundas. Sem pretensão, vamos a eles. Comecemos pelo começo: a natureza do lamento. “Não suporto […]
A bunda – série Açougue Leia mais »
Algum tempo atrás publiquei um artigo com o título de “the journaling effect”. Tratava-se de uma crônica sobre o meu próprio comportamento alimentar quando registrando e quando não registrando a dieta, ou seja, fazendo o diário alimentar. Quando é necessário modificar o peso ou composição corporal por ocasição de alguma competição, o registro por si
O efeito “diário alimentar” Leia mais »
Esse texto é uma sugestão supimpa para melhorar sua vida no Facebook (e a minha também). Você reclama pelo menos uma vez por semana do Facebook? Pois é: você e a torcida do Flamengo. Todo mundo reclama: que tem besteira, que você não consegue saber coisas importantes da vida dos seus amigos e familiares, que
Páginas do Facebook – você deveria usar mais Leia mais »
Hoje vou responder as perguntas que o Daniel fez sobre corrida de longa distância e treinamento de força. Palavras dele: 1) Num dos textos você dá a entender que não seria bom para o emagrecimento o treino aeróbico na esteira após a musculação. Entendi certo? Se é isso mesmo como conciliar emagrecimento, treino de força
Corrida e treinamento de força Leia mais »
There is some evidence from the literature concerning widespread pain and local soreness caused by inactivity. Whether these have any physiological relation with the inactivity soreness athletes feel when a few days to some weeks without training is unclear.
The revenge of the machines Leia mais »
Funny thing it took me long to grasp was the notion that when hurting someone purposefully the perpetrator needs to hate first, not after the conflict. That goes only for people he knows personally, had a personal relationship with, sometimes liked, sometimes admired and sometimes loved. I really couldn’t understand this. It was explained to
Hate, contempt, friendship and guilt Leia mais »
Epidemia é definido como um fenômeno em que a incidência de um determinado problema de saúde excede o que é esperado em termos do comportamento anterior da mesma. A incidência de qualquer condição pode ser medida e modelada quantitativamente. Quando a curva de incidência no tempo muda seu comportamento e passa a aumentar mais, temos
1. Ter confiado em alguém que tinha intenções maliciosas em relação você e, de fato, cometeu ou efetivamente tentou cometer atos danosos em relação a você não atribui a você nenhuma qualidade negativa. Você não é mais burro, menos interessante, menos digno de respeito ou teve algum tipo de quantificador cósmico do seu valor como
Alguns fatos importantes que podem ajudar alguém (me ajudaram) Leia mais »
I know I owe you guys a real article – I promised, I will. But today let’s just sort some things out. The whole steroid-drugs-sports imbroglio is sold to you in such a way as to leave you powerless and confused. This is done on purpose: they need you to not know what to think,
Drugs – Steroids – Sports Leia mais »
GRATITUDE. What does it have to do with powerlifting or high performance? I am not sure there is an easy way to find out. Gratitude is a feeling of having been benefited by something or someone. It is also a mental habit. We take powerlifting for granted as we do most things: we take our
Gratitude and powerlifting – the journey Leia mais »
