Today is Mother’s Day. I am eager to get to my brother’s and be with the crowd. I am especially eager to see my baby. She doesn’t like me to talk about her, so I won’t. Not too much, at least. I’m not going to say what she did (ok?), but she just accomplished something […]
A powerlifter’s Mother’s Day Read More »
Today I taught a class at Tracer, a Parkour facility owned by my friend Jean. I talked about the intertwined histories of the strength and martial arts – also known, today, as strength sports and combat sports. The whole argument is simple but provocative. Both arts share a common origin: endemic war. The first manifestations
Strength and Martial Arts: intertwined histories Read More »
Procure na calçada, ao lado da porta do motorista. Freqüentemente ela cai do bolso quando se tranca o carro Chame sua mãe (como em “mãe, você viu onde está minha motivação?”) Você tem filhos pequenos? Verifique na caixa de lego, na geladeira e no lixo do banheiro. Você não tem filhos pequenos? Tem cachorro, pelo
Como encontrar sua motivação em 5 passos Read More »
Forma fica a 213km a noroeste de onde você está. Entre as cidades de Função e Conteúdo, Forma tem uma economia mista. Ao sul, ela gira em torno do pólo tecnológico de engenharia eólica de FunEol. Ao norte fica o Centro Agropecuário de Leguminosas do Cerrado onde se desenvolve pesquisa sobre lençóis freáticos. Forma possui
Como entrar em forma Read More »
Este foi meu e-mail da manhã de hoje, dia do trabalho, dia de muito trabalho, para o João: “Vai… acordei e vi na minha inbox notificação daquela discussão triste do forum da UFRJ. As seguintes reflexões me ocorreram: 1. Esporte é um objeto de a. estudo; b. atuação profissional; c. reflexão; d. interação social da
Esporte e a interlocução impossível Read More »
Let’s try to improve whatever lift or powerlifting issue you have in mind in a few easy steps. Not that I believe this, but I’m at the waiting room at my physician’s office, nothing to do except wait, so I decided to test a hypothesis: people like lists. As in “how to repair your tooth
How to improve whatever you want to improve in 7 steps (that’s part 1) Read More »
I am working on this topic today for a class. Transfer is at the basis of the coaching challenge. Planning a sound training protocol for an athlete, a re-hab patient or any recreational practitioner comes back to the basic issue of transfer. The whole functionality imbroblio is actually about transfer: how goal-movement appropriate is your
Transfer in sports – curation Read More »
(mais sobre o curso aqui) Todo mundo me pergunta isso: mas qual a relação entre força e hipertrofia? Já respondi isso no meu livro e num e-book, mas não custa dar uma resumida aqui. Uso a introdução teórica que eu fiz para o artigo prático de um colega. A hipertrofia a gente vê – a
MAD Powerlifting dialoga com a musculação: a famosa questão da força X hipertrofia Read More »
Hoje lá na Wynner um aluno me mostrou, triste, o cotovelo com dor. Disse que notava uma dor chata em alguns movimentos. Fiz as perguntas clássicas: “quais movimentos causam mais dor?”,“a dor melhora quando você faz pegada neutra?”, “o tempo todo ou só de vez em quando?”. Não sou fisioterapeuta ou ortopedista, de modo que
Dicas engraçadas: saco de ervilha congelado Read More »
