Esse fim de semana tomei parte do meu primeiro campeonato de powerlifting propriamente dito – até agora, só havia competido no supino e no terra, “single lifts” como a gente diz. Eu não tinha idéia de como seria meu desempenho, pois embora tivesse sido parte da equipe de apoio de outros campeonatos, nunca havia sido […]
A pedido do Deni, aí vai meu comentário contendo uma crítica às composições de dietas vegetarianas. As dietas vegetarianas são inadequadas do ponto de vista de seus macro e micro nutrientes. A principal deficiência da dieta vegetariana do ponto de vista de sua composição macro-nutricional diz respeito à proporção de proteína para a de carboidratos
Bases fisiológicas de uma dieta vegetariana, ou a falta delas Read More »
Como eu esperava, os “meus” vegetarianos se manifestaram com o post anterior, explicando que sua opção por não comer carne era fundamentalmente baseada numa postura de repúdio ao sofrimento causado aos animais que comemos. Achei importante então falar sobre duas coisas: a primeira, é a questão da crueldade com animais em nossa sociedade e a
Ainda sobre crueldade, animais e sofrimento (mais polêmica sobre o vegetarianismo) Read More »
Muitos amigos e parentes meus são vegetarianos. Nunca discutimos a questão, que encaro mais como dogma religioso. Respeito quem decide não comer, digamos, sementes de mostarda, pois segundo sua religião, contém uma energia negativa que conflita com a energia positiva produzida pelo umbigo. Sem problemas: é um dogma, algo sem nenhuma base empírica, baseado na
Reflexões sobre o vegetarianismo: a questão da crueldade Read More »
Antes de mais nada, esse é um texto de defesa de um projeto, de um ideal e de um amigo. Pela primeira vez uso este espaço para tentar mobilizar pessoas a agir, e não apenas a pensar. Portanto, se você está lendo isso, termine o texto e por favor: faça algo. As opções serão
Há uns dois dias, Renatinho e eu treinávamos e tentávamos explicar a uma nova aluna o movimento do levantamento terra. O levantamento terra pode ser executado de forma tradicional ou “sumo”: com as pernas mais juntas e pegada aberta, ou pegada mais fechada e pernas abertas. Basicamente, trata-se de um movimento bem complexo, onde quase
As meninas com blusas amarradas na cintura Read More »
A semana passada uma amiga minha viveu um drama sério: seu pai, diabético e alcoólatra, foi internado com uma série de complicações, entre as quais disfunção hepática e renal e necrosamento do dedo, que teve que ser amputado. A história vem se arrastando há anos. Os médicos foram contundentes e disseram que se ele não
Vítimas secundárias da alienação corporal – “cuide de mim que se não eu explodo” Read More »
Sábado agora chegou finalmente a gaiola azul de volta – sentimos falta dela. Paramos o treino e fomos – Eric, Renatinho e eu – trazê-la para dentro da GCA e encontrar um bom lugar para ela. No alto, onde está o rack que irá para o Mendinho? Ou no “quartinho”? No “quartinho”, claro! “Gilson’s Dungeon”!
Só pode ser um feitiço colocado por todos os fumantes que eu incomodei pela vida. A todos que alguma vez me perguntaram, tirando seu cigarrinho da carteira e já se preparando para acender, “incomoda?”, eu respondi: “sim, e é proibido fumar aqui”. “If looks could kill”, como se diz em inglês, eu teria sido fuzilada
A Maldição da Vizinha Fumante Read More »
Não: não existem referências decentes neste assunto. Só bobagem. Se você encontrar uma, por favor envie e comente. Estamos na pior época de chuvas em São Paulo e não há mais comida na minha casa. Saio dela estritamente para o essencial (treino). Eu tenho horror à chuva. Não sei descrever exatamente o conjunto de emoções
OMBROFOBIA / PLUVIOFOBIA – medo de chuva Read More »
