crossfit brasil

The two little boys, gender stereotypes and strength sports

I usually workout either alone or with my buddies at my home gym, known as “the powerhouse” by my friends. That day, however, I was at Crossfit Brasil with two other people, doing weightlifts. The door was open and two little boys, around ten years old, came in. They were poor children, part of the

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Weightlifts – a new (old) perspective and our first training program on it

I’m back from an intense weekend of training and teaching. Joel Fridman and I developed the first WEIGHTLIFTS program in the country and this was its first edition. For more than one year, we discussed this project. We believed the five weightlifts (snatch, clean and jerk, squat, bench press and deadlift)  are complementary, basic to any

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Peças de um quebra-cabeças de significados: arremesso (pro meu coach, Joel)

Hoje eu entendi o arremesso. A melhor aproximação da emoção do momento é euforia. A mais precisa é amor. Um tipo de amor genérico. Gente louca, com cérebros esquisitos, ou esquisitos desta maneira que é o meu, necessita reconhecer significado com certa freqüência. Ao contrário do default social, a vida não tem valor inerente. São

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A FEBRE DO FUNCIONAL (afinal, o que é isso?)

Afinal, o que é Treinamento Funcional? 1. Este artigo foi originalmente publicado pela Musculação e Fitness, edição 79. Para ler o artigo completo, entrem em contato com a revista e comprem a edição antiga. 2. Para buscar um treinamento segundo os princípios de funcionalidade aqui descritos, ou obter equipamentos que o proporcione, sugiro procurar a

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