(mais sobre o curso aqui) Todo mundo me pergunta isso: mas qual a relação entre força e hipertrofia? Já respondi isso no meu livro e num e-book, mas não custa dar uma resumida aqui. Uso a introdução teórica que eu fiz para o artigo prático de um colega. A hipertrofia a gente vê – a […]
MAD Powerlifting dialoga com a musculação: a famosa questão da força X hipertrofia Leia mais »
Viagem de avião tem dessas coisas: você vê de tudo e encontra pessoas inesperadas. Às vezes bem chatas, em geral indiferentes, algumas vezes pequenos tesouros no caos das teias sociais. Ontem eu conheci Enrique Muknik, um músico cosmopolita que vive no País Basco. Entre de tudo um pouco, conversamos sobre onde ele vive. E entre
1. Gostaria de deixar claro, para não haver margem de dúvida, que a negociação para a participação brasileira no Arnold Amateur Strongman Festival de 2012 foi feita por mim (Marilia Coutinho), em setembro de 2011, diretamente com a presidente da entidade. É meu entendimento que este procedimento não foi bom para o esporte e muito
O Strongman brasileiro e eu: esclarecimentos Leia mais »
Amanhã dou um curso sobre "Treinamento: FORMA LIVRE NO TREINAMENTO", na Gama Filho e sábado um sobre "Levantamentos multiarticulares de força e potência, movimentos calistênicos, exercícios pliomêtricos, exercícios e esportes de força" na FEFISO, em Sorocaba. O que vocês acham que eu tou fazendo agora? Ganha um pirulito quem disser "montando apresentação".
Cursos meus do fim de semana Leia mais »
Hoje eu entendi o arremesso. A melhor aproximação da emoção do momento é euforia. A mais precisa é amor. Um tipo de amor genérico. Gente louca, com cérebros esquisitos, ou esquisitos desta maneira que é o meu, necessita reconhecer significado com certa freqüência. Ao contrário do default social, a vida não tem valor inerente. São
Peças de um quebra-cabeças de significados: arremesso (pro meu coach, Joel) Leia mais »
Essa foi a primeira ocasião em que o Strongman foi apresentado num programa oficial de educação continuada universitária dentro do contexto de um módulo sobre metodologia de treinamento. Nossa avaliação, dos professores, é que foi muito positiva. O feedback que tivemos de vários alunos é que foi o módulo mais "integrado" do programa, o que,
STRONGMAN: temática de vanguarda na pesquisa e no ensino e esporte “cult” Leia mais »
Por Marcos Mohai Szabó e Marília Coutinho Celebramos hoje o dia do Educador Físico. Em meio às turbulências do nosso dia a dia, que incluem ensinar conceitos e exercícios de Força, construir equipamentos para se fazer força, treinar e organizar eventos de Força, refletimos sobre nossa profissão. Observamos uma triste realidade em que a população
A Educação Física num mundo em transição – Força para todos Leia mais »
VIII Encontro Internacional de Esporte e Atividade Física da Phorte http://www.institutophorte.com.br/viii-encontro-internacional-esporte-atividade-fisica/ 45 – LEVANTAMENTO DE PESO BÁSICO COMO TREINAMENTO FUNCIONAL, ESPORTE E PRÁTICA CORPORALDra Marília Coutinho – CREF 059869-P/SPO powerlifting (ou Levantamento Básico) será apresentado sob seus vários aspectos: Um esporte institucionalizado, complexo e marginalizado. O uso de equipamentos, regras e outros elementos de interesse
Curso: LEVANTAMENTO DE PESO BÁSICO COMO TREINAMENTO FUNCIONAL, ESPORTE E PRÁTICA … Leia mais »
(tem uma página no meu site com links interessantes: http://www.bodystuff.org/vegetarianoseforca.html ) Eu sei – não combinam. Você pode até achar sem noção, mas é um estilo alimentar que alguns atletas adotam. Os motivos são variadíssimos e vão desde questões ideológicas, políticas, religiosas e espirituais em geral até… gosto pela coisa. Tem gente que não
Vegetarianismo e os esportes de força – saindo do armário Leia mais »
Hoje fui fazer dois exames de ressonância magnética. Nunca tinha feito nenhum sem sedação. Por que? Ah, eu era claustrofóbica e depois botei na cabeça que minha hiper-atividade me impediria de manter a imobilidade. Recentemente resolvi que essa extensão “fóbica” ia sumir definitivamente da minha vida. Fobia é medo e medo é fraqueza. Não gosto
