GRATITUDE. What does it have to do with powerlifting or high performance? I am not sure there is an easy way to find out. Gratitude is a feeling of having been benefited by something or someone. It is also a mental habit. We take powerlifting for granted as we do most things: we take our […]
Gratitude and powerlifting – the journey Read More »
Meu trabalho me proporciona uma convivência muito mais intensa e proporcionalmente maior com homens do que com mulheres: sou atleta profissional, professora e treinadora em esportes de força. Não existem homens magros nestes esportes. Uma parte não irrelevante pouco se importa com alguma adiposidade. Os super heavy weights (SHW) são gordos – não há como
Os gordos da minha vida Read More »
Este post foi reproduzido no blog PROATIVIDADE ALIMENTAR e é sua justificativa. Veja o link para o projeto abaixo. Todos os que iniciamos e apoiamos este projeto temos em comum uma perspectiva quanto ao papel da alimentação, de seu conhecimento, informação e controle. Entendemos que o papel da adoção de um regime alimentar planejado, baseado
Por que “proatividade alimentar” Read More »
Today was a very special day: I benched for the first time after I was released from the hospital. I benched for the first time after that sadistic doctor (Mauricio Antonelli Lehoczki) told me I’d never lift again, that I’d be immobilized for 6 months and would come home with a catheter on my carotid.
First benching after hospitalization, Hugo, Morgana and overseas friends Read More »
I usually make a nice, inspirational ppt presentation as my personal New Year’s greetings to my friends. Somehow I just can’t: I’ve got nothing inspirational, motivational or even optimistic to say to you about 2014. This is because 2013 has been possibly one of the most difficult ones in my life. Not bad, not sad,
2014 and life periodization Read More »
Melhor deixar umas coisas claras aqui: 1. Eu não sou de esquerda. O motivo é simples: essa partição longitudinal do espaço ideológico não tem mais aderência na prática política. Em outras palavras, não existe. Existem as “auto-denominadas” esquerda e direita. Dentro delas, podemos encontrar desde os mais escrotos e autoritários oportunistas e golpistas, até gente
Aos novos contatos das minhas mídias: uns pingos em alguns iis Read More »
PAIN – I spent over 40 days somewhat absent from the digital environments I am responsible for, somewhat late with work related tasks and replies, and evasive as to what was happening to me. Now I can speak: I had infectious spondilodiscitis. I was taken to the Emergency room on November the 12th, with a
Estes dias de internação e isolamento têm sido curiosos. Não só não vejo ninguém exceto o staff do hospital, como meu acesso à internet era precário. É como ser transportada para um outro planeta através de um daqueles sistemas de teletransporte instantâneo. Todas as coisas deste planeta são diferentes – algumas boas, algums ruins e
O pessoal da Dor – da série Vida de Hospital Read More »
Ontem completei uma semana de internação e parece que tenho pelo menos esse tanto pela frente ainda. Uma semana é tempo suficiente para passar por vários estados de consciência num hospital. O primeiro é uma baixíssima percepção em relação ao entorno: a dor, o medo, as sensações diretamente ligadas à condição que nos trouxe até
Comida de hospital – da série Vida de Hospital Read More »
Dia 17 de outubro, Tiago Duarte me enviou uma dúvida sobre altura do agachamento: “Olá Marilia, estou com uma pequena dúvida no agachamento. É na primeira fase, até que ponto devo descer. Meu agachamento realmente é completo, realizo posicionando o quadril abaixo da linha do joelho. Mas reparei que em vários vídeos de competição eles
Altura do agachamento – sessão P&R Read More »
