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Joelheiras: esclarecendo dúvidas

Afinal, uma joelheira macia, de neoprene, tem algum efeito num agachamento, arranco ou arremesso pesado? Um bom ortopedista dirá com segurança: mecanicamente, NÃO. Uma joelheira não oferece nenhum suporte mecânico e por isso mesmo é permitido seu uso em competições de powerlifting “raw”, ou não equipadas. Ao contrário da faixa de joelho, um equipamento projetado […]

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Sonho tem preço? Sobre projetos, sonhos, sentido, legado e a nefasta ideologia da moderação

João me mandou a entrevista do Guga sobre suas lesões, onde declara nem conseguir andar direito. Minha opinião é que esse é mais um dos textos sobre o “preço do pódio”. Uns anos atrás foi publicado um artigo muito mais dramático sobre o powerlifting, cujo autor era um bom jornalista. Todos os nomes foram trocados.

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A lesão e a pessoa atleta

Alguns leitores estranharão a expressão “pessoa atleta”. Em geral, refere-se a este grupo de indivíduos apenas como atletas – e assim o farei daqui para frente. O título, no entanto, chama atenção para o fato de que a condição de atleta confere uma identidade própria e irredutível. Assim como dizemos que a “pessoa indígena” ou

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O Campeonato Mundial da IPL: meu relato

Os dados: venci nas categorias open e master, quebrei os recordes de agachamento, supino da categoria open e todos os da master. No entanto, em termos de resultado de performance, não foi minha melhor competição: fiz um agachamento apenas 1kg mais pesado do que o mais pesado anterior, um supino igual ao anterior e um

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Dicas engraçadas: saco de ervilha congelado

Hoje lá na Wynner um aluno me mostrou, triste, o cotovelo com dor. Disse que notava uma dor chata em alguns movimentos. Fiz as perguntas clássicas: “quais movimentos causam mais dor?”,“a dor melhora quando você faz pegada neutra?”, “o tempo todo ou só de vez em quando?”. Não sou fisioterapeuta ou ortopedista, de modo que

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O projeto de desentulhamento – parêntesis: o que isso tem a ver com performance ou…

  “O ano perdido que a psicologia esportiva tornou um fenômeno de sucesso” Se você chegou até este capítulo pode estar se perguntando o que é que este assunto está fazendo num site sobre esportes de força, treinamento e performance cuja autora é uma atleta de powerlifting. O texto fala de crescimento logo no início,

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Preparando-me para a cirurgia de reconstrução de LCA

Fabiano e Caetano (meus médicos, da ortopedia da Clínica Berrini e do H. do Servidor Público) garantem que a recuperação será sensacional. Caetano me adverte que o problema é justamente a falta de dor. Em pouco tempo, não haverá incômodo algum. Porém, o tecido estará em processo de reconstrução e portanto frágil. Para quem sofreu

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O envelope

Sábado era o dia marcado para sair o resultado da cintilografia óssea que esclareceria definitivamente se a mancha na cabeça do meu úmero seria ou não uma necrose avascular (NA). Se fosse, haveria o que é chamado de “cold spot” na imagem cintilográfica. Se fosse aquela mancha, então teríamos um problema, pois ela tomava quase

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