Assunto chato. A Mamut Strong me deve pelo menos R$15.000,00 – eu tenho como provar porque o skype mantém registro do tempo de log e eu era importunada o tempo todo. Também tenho os e-mails. A soma de horas é muito alta. Fora isso, foram executados trabalhos de: 1. reelaboração de conteúdo técnico do site […]
A história do treinamento físico é fascinante em diversos aspectos. Um dos mais interessantes é a invenção e desenvolvimento de equipamentos. Ninguém sabe exatamente por que os halteres foram chamados de “dumbbells”. Uma das hipóteses é que monges utilizavam sinos sem badalo para condicionamento físico e de força: sinos, “Bells”; mudos, “dumb”. Se é assim
O equipamento não define o treinamento – o treinamento define o equipamento Leia mais »
A maior parte das pessoas não tem idéia de quanta gente tem restrições para treinar em qualquer outro lugar além da sua casa. Os motivos variam desde a falta de tempo para se deslocar até um centro de treinamento ou academia, passando pela preferência por sua própria casa ou um parque, desordens variadas (desde impedimentos
O centro de treinamento que cabe no seu porta-malas e numa caixa Leia mais »
Não, não é a mesma coisa. O agachamento é um movimento em que a pessoa saca uma barra carregada nas costas e flexiona quadris e joelhos até atingir uma profundidade mínima, depois do que já começa a estender ambas as articulações para retomar a posição ereta. Durante todo o gesto, seu sistema nervoso central (SNC)
Afinal, uma joelheira macia, de neoprene, tem algum efeito num agachamento, arranco ou arremesso pesado? Um bom ortopedista dirá com segurança: mecanicamente, NÃO. Uma joelheira não oferece nenhum suporte mecânico e por isso mesmo é permitido seu uso em competições de powerlifting “raw”, ou não equipadas. Ao contrário da faixa de joelho, um equipamento projetado
Joelheiras: esclarecendo dúvidas Leia mais »
*foto em destaque: Marcelo Kaneshira Introdução A faixa de punho, também conhecida por alguns como “munhequeira”, é um equipamento esportivo que se apresenta não apenas em grande diversidade de formas, materiais e dimensões, como se utiliza em várias modalidades esportivas com diferentes finalidades. Observamos faixas de punho no tênis, na ginástica olímpica, no
Faixa de punho, esse equipamento tão mal entendido Leia mais »
A barra olímpica é um equipamento fabricado segundo parâmetros precisos e medidas de segurança rigorosas. Barras olímpicas seguras e eficientes devem ter pelo menos 190.000 PSI (libras por polegada quadrada, uma medida de força de tensão), devem ser testada magneticamente e através de ultra-som contra irregularidades estruturais (e as que exibem irregularidades devem ser descartadas),
Como é a barra olímpica e por que ela é mais cara? Leia mais »
